“過去的事情就讓它過去吧”。
——這句話，但凡有點人生經(jīng)歷（不是生活在真空里）的人都聽到過N遍，仿佛時間真能治愈百病。
漸漸地，我們都“學(xué)會”了自我療愈，尤其是到了別人都認(rèn)為我們應(yīng)該“心智成熟”的年紀(jì)，不管碰到什么挫折、痛苦或悲傷，我們都會這樣安慰自己：假以時日，這些都會過去的。
哈哈，如果所有的“過去”都能真正無影無蹤地過去、消失不見，那原來的那個我們?nèi)チ四睦?、現(xiàn)在的我們又是從何而來？
01
昨天看了部迪斯尼動畫電影《海洋奇緣》，講的是莫圖魯尼部落酋長之女莫阿娜的成長故事。
然而，今天我要說的卻不是女主莫阿娜的故事。
航海世家出身的酋長圖伊，嚴(yán)格禁止莫阿娜靠近大海，如有丁點忤逆，必將受到嚴(yán)厲懲罰；而莫阿娜對大海的一切疑問，他都諱莫如深。
即使后來，小島面臨無魚可捕、無農(nóng)作物可收成的困境，莫阿娜要求出海、尋找解決之道的請求，仍然被一口否決，毫無商量的余地。
護(hù)女心切可以理解，但是圖伊的做法太不合情理了?？吹竭@里，不禁產(chǎn)生了一個大大的疑問：為什么？
相信莫阿娜也是百思不得其解。借由媽媽的一番話語，方才明白，原來圖伊早年也曾嘗試過出海，卻在那次嘗試中遭遇不測，失去了親如兄弟的好友。從此他便深藏了所有的帆船，再也不愿提及出海一事。
這情形與我們常說的“一朝被蛇咬，十年怕草繩”類似。因為過去曾經(jīng)在航海中失去了重要的人，所以才對莫阿娜企圖探索大海之事如此反對。
另一個值得一提的人物，就是半神毛伊?？梢哉f毛伊是人類崇拜的偶像和英雄，為了人類的幸福和平，他一次又一次身陷險境，為了獲得人類的歡呼和贊揚(yáng)，他拼搏不止奮斗不息。
——他身上那些“活”刺青都在述說著他的赫赫戰(zhàn)功，他亦為自己的豐功偉績而自豪不已，樂于向莫阿娜炫耀每一副刺青圖案的來歷。
然而，其中一幅卻讓他緘默不言，那是他最無法面對的”過去”:他剛出生不久便被父母拋棄。
后來神賦予了他魔法神鉤，自此他便開始了無止境的征戰(zhàn)，從而滿足人類的需求，獲得人類的認(rèn)可與接納。
說到底，他從來都沒有走出“被拋棄”的過去，為了討好人類、不被人類拋棄，他甚至毫不猶豫地順從了人類的貪念——偷走女神的特菲堤之心，繼而丟失了神鉤、失去了法力，被困在無人荒島1000年。
好在，最后他終于敢于面對那段不愿提及的過去，終于找回了自己，從此，他不僅僅是半神，他更是自己。
終于不用再為他人的認(rèn)同和接納而活，他全心全意地接納了自己。
02
心理學(xué)老師岳曉東博士在他的《登天的感覺》一書中，講述了他在哈佛咨詢中心遇到的這樣一個案例：
哈佛大學(xué)一年級新生西班牙裔的美國人莫妮卡前來咨詢，她想要從哈佛大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)，理由是學(xué)習(xí)吃力、失去了昔日的佼佼者光環(huán)，過得很不開心。
起初，岳曉東老師還以為莫妮卡只不過是新生適應(yīng)不良的問題，建議她不要輕易離開哈佛大學(xué)，并給出了一些課程學(xué)習(xí)及時間管理方面的指導(dǎo)意見。
只可惜這些都沒能幫到莫妮卡，只是徒增了她的心理負(fù)擔(dān)。她并沒有打消離開哈佛大學(xué)的念頭，雖然因為不想辜負(fù)父親的期望而勉強(qiáng)同意留下，實質(zhì)問題卻并沒有得到解決。
直到后來，冰山下的問題才開始逐步浮出水面——原來她是因為對雙胞胎姐姐卡羅琳的愧疚而不愿再呆在哈佛大學(xué)。
姐姐卡羅琳原本與她一樣優(yōu)秀，卻因為十四歲那年替生病的她赴約而遭遇了車禍，此后只能與輪椅相伴，復(fù)學(xué)后成績也大為下降，最后只能考上附近的社區(qū)大學(xué)。
這便是莫妮卡真正的心結(jié)所在，她一直為此事自責(zé)、負(fù)罪，見姐姐只能就讀社區(qū)大學(xué)，更覺得自己“不配”呆在哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)回到姐姐的身邊，因此才會“表現(xiàn)”得對哈佛大學(xué)生活的各種不適。
姐姐遭遇車禍一事，深藏在莫妮卡的潛意識里，從來都沒有過去。莫妮卡對姐姐身懷愧疚，卻從來沒有向姐姐表達(dá)過。
當(dāng)她意識到了自己內(nèi)心真正的感受之后，終于明白自己不應(yīng)該逃避過去，她主動和姐姐多次溝通，表達(dá)了對姐姐的思念和負(fù)疚，最后姐妹倆總算可以心平氣和地面對過去的那次意外，而不是如他們的家人說的那樣“忘記過去”。
只有當(dāng)姐妹倆都能好好地談及這個話題，一起面對，一起痛哭，一起分擔(dān)痛苦，才能平靜下來，才更有勇氣回歸到“現(xiàn)在”。最后，姐姐極力反對她因為內(nèi)疚而離開哈佛大學(xué)，支持她把哈佛讀下來。
至此，莫妮卡才真正釋懷，過去的傷痛記憶，再也不會阻擋她前行的步伐。
03
現(xiàn)實生活中，我們也會碰到類似的問題，有時我們的一些看似“不太尋?！钡男袨?，溯源一下就會發(fā)現(xiàn)，一切皆有緣由。
周六聽崔老師的心理咨詢課程，她談及自己特別害怕孤獨(dú)，最怕一個人獨(dú)處，一到周末必定要約朋友出去。
之前不知道為什么，后來接觸心理學(xué)之后，才發(fā)現(xiàn)這種害怕孤獨(dú)的強(qiáng)烈情緒來自于早年的經(jīng)歷。因為出生在雙職工家庭，長年被父母反鎖在家里，也不讓看電視。尤其是小學(xué)的寒暑假，每天只能眼巴巴地盯著窗外，等待日頭偏西、父母下班歸來。
那種內(nèi)心深處的孤獨(dú)感，一直如影隨形，無法抹去。
有人會說，不讓看電視可以偷偷看啊，或者做其他什么事情打發(fā)時間啊之類。的確，同樣一件事情，不同的人會留下不同的記憶，并非每個人都會留下嚴(yán)重的創(chuàng)傷；同樣一件事情，在年幼時碰到，感覺比天還大，長大后發(fā)現(xiàn)，那都不算事。
然而，在人生的長河里，總有那么些難忘的時刻被記憶在腦海里，有些甚至都不在外顯記憶里，有些我們甚至都無法察覺它的存在。
有些“過去”被壓抑了，潛到了深水里；有些“過去”被逃避了，它轉(zhuǎn)移到了其它的事情上面。
其實，我們也不用太過擔(dān)心。一些真的不怎么要緊的過去，自然就遺忘了；一些比較要緊的過去，我們帶著它們繼續(xù)前行也并沒有什么負(fù)重和苦惱。
只有極少數(shù)“過去”，對我們而言至關(guān)重要，丟掉已不可能，帶著前行卻又不堪重負(fù)。這個時候，“過去”就會變得比“現(xiàn)在”更加咄咄逼人。
與其生生地壓抑它，不如把它放出來。大哭一場是一種宣泄，傾訴衷腸也是一種宣泄。
一旦我們敢于正視它了，這段“過去”便不再重如泰山壓頂，不再讓我們的腳步猶如灌鉛，不再迷失自我和方向。
所謂“心病終須心藥醫(yī)”，直面“過去”，才能更好地走向未來。
