? 20170913。張紅。

? ? 這兩天深受病痛的折磨，脖子扭了一個(gè)星期好不容易好轉(zhuǎn)了，結(jié)果連續(xù)批改兩節(jié)課的作業(yè)，一抬頭，又垮了！睡覺轉(zhuǎn)身都得用手抬起頭挪動(dòng)位置。左腳扭了一個(gè)多月，還是酸痛，單腿使不上勁兒。

? ? 找到推拿師傅，一按才發(fā)現(xiàn)，肩頸到處是大顆大顆的結(jié)節(jié)，一點(diǎn)我就疼得嗷嗷叫！腳踝也是，本來只是急性拉傷，因?yàn)槲覜]有休息，又到處跑，現(xiàn)在變成了慢性拉傷，很難休好。至于肩頸嘛，職業(yè)病是一部分，最重要的罪魁禍?zhǔn)走€是躺著看手機(jī)！

? ? 我找借口：現(xiàn)在每天都要用手機(jī)學(xué)習(xí)，交流嘛！

? ? 當(dāng)針扎到我的身上時(shí)，嘴也硬不起來了：其實(shí)學(xué)習(xí)只占了一小部分時(shí)間，更多的時(shí)間都耗費(fèi)在其他無用的地方啦！好吧！一定要控制自己了，現(xiàn)在還好只是小毛病，提前給我打了個(gè)“預(yù)防針”啊，讓我痛則思變，不要等攢成大病后悔莫及了?。?/p>

? ? 各位小伙伴們，也要合理安排，好好保重自己的身體哦！