明明很困，就是睡不著大腦異常清醒，愛胡思亂想有時半夜醒來，再也難以入眠白天頭痛，心慌，反應遲鈍對睡覺已經產生恐懼感失眠是什么原因呢？

①心氣不足、心血不足

“心氣不足、心血不足”而導致失眠，心臟類似一個水泵，由于能量不足的原因，不能把足夠多的血送到腦子里去，腦子里細胞供給不足，系統(tǒng)興奮度增加，各種不安分，自然會失眠；

②血虛

“血虛”也可導致失眠，血虛會導致全身性輕微的供給不足，自然會有供腦不足的影響；

③血淤

“血淤”也可導致失眠，局部輸送管道的約束，對局部環(huán)境的影響也是顯著；

④肝郁化火

“肝郁化火”可導致失眠，肝部熱力的聚集和上沖，一旦上升到了頭腦，神經系統(tǒng)就會被火中送炭，此時，不僅失眠，還會出現面部暗沉、長斑、長痘。

圖片發(fā)自簡書App

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