前一段時間天氣忽冷忽熱，好多寶寶都生病了。

我家孩子也有點流鼻涕，發(fā)熱。

除了多喝水我還給他每天臨睡前刮痧，因為我自身是過敏性體質(zhì)，所以對藥物習慣性排斥，再說孩子感冒發(fā)燒是提高自身免疫力的需要，不到萬不得已的情況下，不用藥物介入 。因為我孩子是10歲了，推拿效果沒有小孩子明顯了，所以我給他用刮痧的方法，感冒初期沒有馬上刮，只用溫水泡腳，第二天后開始刮痧，連刮了3天效果很好而且最令我高興的是刮完后 孩子不流鼻涕了，感冒癥狀也緩解了好多，而且到了晚上睡得時間也比以前長了。

因為方法很簡單所以大家也可以試一試：

刮拭方法:先將刮拭部位涂甘油或油性較大的護膚品以潤滑皮膚(平滑竹板,水牛角,也可)以45o角斜度平面朝下,按血液循環(huán)方向(由上而下,由內(nèi)到外)順次刮拭,以疏筋活血.先刮拭頸椎,再依次刮拭前胸,手臂陰經(jīng),脊柱背俞穴.用力要均勻,適中.當刮至穴位處以刮痧手法中的瀉法為主,反復刮拭.在同一筋脈上必須刮拭至出痧后,(輕者皮膚出現(xiàn)潮紅,重者出現(xiàn)紫紅色痧點)再刮拭其他部位.刮拭結(jié)束后囑患兒飲熱飲或溫開水幫助新陳代謝.每日1次。

刮痧還能治療如下一痰些病癥，比如夏天、秋天，或夏秋之間發(fā)生的突然發(fā)燒、頭暈、嘔吐、腹瀉或腹痛一類的病癥。

具體是：　　　

1.中暑　2.中熱衰竭 3.飲食不潔食物，腹痛、吐瀉等 4.煩悶 5.小兒厭食

刮痧分享結(jié)束后，再跟大家分享一下關(guān)于小兒發(fā)燒推拿的心得，一般7歲以內(nèi)推效果更為顯著。

小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡通暢、氣血流通，以達到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。

小兒推拿的治療體系形成于明代，以《保嬰神術(shù)按摩經(jīng)》等小兒推拿專著的問世為標志。小兒推拿的穴位有點狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實，注重補瀉手法和操作程序，對常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。

具體步驟是

1.掐揉印堂? 兩眉中間位置

【作用】掐眉心：醒腦安神。治療驚風，常與掐十王、人中、承漿等法合用。揉眉心：祛風通竅，治療感冒，頭痛，常與推攢竹、推坎宮、揉太陽等相配合。揉印堂：外感發(fā)燒好得快。

用拇指甲作掐法或用指端作揉法。掐5次，按揉50次左右。

2.推坎宮30次

坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮或分推坎宮。手法:用拇指從眉心向眉梢作分推?；竞喗橹饕饔檬峭ㄟ^對肢體或穴位和按摩,達到疏通經(jīng)絡,能疏風解表,醒腦明目,止頭痛。

3.揉太陽穴50次 輕揉

在眉后凹陷處。操作時，兩拇指橈側(cè)自前向后直推，稱推太陽。用指端揉該穴，稱揉太陽或運太陽。向眼方向揉為補，向耳方向揉為瀉。具有開竅，醒神的作用。一般寶寶頭暈，頭痛的時候可以用。

4.退六腑

小兒推拿的穴位名。六腑在前臂尺側(cè)，近小指的一側(cè)，從陰池至肘成一直線。用拇指或食指、中指腹自肘推向腕，稱退六腑，能夠清熱、涼血、解毒、退燒。性屬大寒，對一切寒癥慎用。

5.補天河水

中醫(yī)有“清天河水、退六腑、清肺經(jīng)”的退燒和止咳方法。

我下面講具體做法，大家對照著找這條通道及其支流。

1）左手握住孩子的右手腕偏上一點點的地方，右手食指和中指的指腹沿著孩子的右前臂內(nèi)側(cè)正中——自腕橫紋推至肘橫紋，連推49下或81下。古人管這叫“清天河水”，這個簡單的方法能很快退燒。

2）再用食指和中指的指面沿著孩子左手前臂尺側(cè)（這是說的兩根骨頭。手前臂上有兩塊長骨。手掌向上，大母指這則叫橈骨，小拇指這側(cè)叫尺骨。為方便記憶，習慣叫里尺外橈。），自腕紋尺側(cè)推向肘關(guān)節(jié)，連推49下或81下。注意次數(shù)與剛才推右手臂的次數(shù)最好一樣。古人管這叫“退六腑”。

6.推肺經(jīng) 從指尖向指根方向，旋轉(zhuǎn)按摩推，為清肺經(jīng)，小兒推拿推肺經(jīng)，一般用于小兒咳喘，伴有發(fā)燒，喘痰，可以清肺經(jīng)。將孩子無名指伸直，由指尖向指根推。如果單純的應季性咳嗽伴有氣短，可補肺經(jīng)。在孩子無名指面順時針推動。

7.推脊柱 第七頸椎向下一直到尾骨尖端，就是接近肛門的位置，這是我們小兒推拿的脊柱穴。在這個穴位上我們用我們的手掌按在第七頸椎，然后向下慢慢推，每分鐘可以做50次到100次保持這個頻率就可以。你可以根據(jù)情況自己掌握，力量不要大了，不要讓小孩感到痛苦，要讓他感到很舒適，用這個力度就可以。你就反復的往下擦，一般來講像三歲的小孩要是擦個300次到400次，為了安全你可以稍微再多一點，做到500次，但是不要再多了。

這樣一般來講，發(fā)燒一次推拿大約半個小時到一個小時以后，多數(shù)小孩就退燒了，這個效果是比較理想的。

8.涌泉? 位置：足掌心前1／3與2／3交界處。? ? 操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推涌泉。推100～500次。? 用拇指端在穴位上按揉，稱揉涌泉，揉30～50次。? ? 主治：發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱

揉肺腧穴，背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。左右各一。

【操作】以兩拇指或食中二指分開以指腹揉之稱揉肺腧，以兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上向下推動，稱推肺俞或分推肩胛骨。揉1-3分鐘，分推50-100次。

【功效】調(diào)肺氣，止咳喘，補虛損。

【應用】

1.治療外感咳嗽常配合治外感“四大手法”、清肺經(jīng)、揉膻中。

2.支氣管哮喘多與推揉膻中、揉天突、搓摩脅肋、運內(nèi)八卦等配合使用，以寬胸平喘，降氣化痰。

3.如久咳不愈時可加補脾經(jīng)、揉脾俞以培土生金，效果更好。

咳嗽嚴重時，我還用刮肺腧穴的方法來緩解咳嗽，效果也不錯

參照以上我查閱節(jié)選的專家們對腧穴定位的理論指導后，我經(jīng)過實踐得考證，在自家孩子生病時，試過多次效果明顯。

保健推拿，平時也可以進行，最簡單的就是縷縷后背，揉揉腳心的涌泉穴，雖然簡單但是起了不簡單的作用。推腳底的涌泉穴有助于睡眠，它還是除百會穴、肩井穴外的人體的第三出火穴位。一般的小問題就在這一縷一揉間解決了。我常用，我的家人受益匪淺，特此心德與之分享。