短短的幾句話，信息量爆炸，假如你是她，該怎么辦？

女45歲，家中排行第二，有一妹，哥29歲病逝。2016年離婚無(wú)孩，有房，曾從事美術(shù)教育，后又從事演員。

婚姻維持7年，前夫比其小9歲，因不能接受前夫不為家庭承擔(dān)責(zé)任希望對(duì)方改變，最后前夫提出離婚。

離婚后第三年愛(ài)上一個(gè)小15歲同行演員，相處一年喜歡對(duì)方才華、明知道年齡差太多不能結(jié)婚又無(wú)法自拔，害怕分離焦慮！現(xiàn)在還在糾結(jié)之中痛苦！小學(xué)時(shí)成績(jī)好懂事幫媽媽干家務(wù)！有時(shí)愛(ài)哭鬧，經(jīng)常被媽媽爆打留下陰影！聽(tīng)媽說(shuō)：爸爸和姥姥二姨關(guān)系亂倫，導(dǎo)致媽和她們斷絕關(guān)系來(lái)往至今，姥姥已去世多年，媽已70多?，F(xiàn)在困惑的是沒(méi)辦法喜歡同齡的男人，不想再生孩子，明知不能和小男友結(jié)婚還無(wú)法離開(kāi)！非常難過(guò)，理智和情感在打架，無(wú)法正常工作！該怎么辦？

原生家庭，個(gè)人成長(zhǎng)，婚姻關(guān)系，親子教育，人生觀，世界觀，價(jià)值觀，愛(ài)情觀，全盤(pán)面臨勘驗(yàn)，如果沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)師的介入，該如何實(shí)現(xiàn)蛻變呢？

【案例 分析】

1.看見(jiàn)來(lái)訪者的生存狀態(tài)

45 歲女演員的職業(yè)發(fā)展

主要困境的應(yīng)對(duì)方式和生存策略

跨時(shí)代的交往：有勇氣/不容易/代際的矛盾

共情：給予支持和力量

2.看到原生家庭的因素

早年依戀關(guān)系影響成年后親密關(guān)系

善解人意：更多承受家庭創(chuàng)傷

反叛：獨(dú)立自由成年自我的必經(jīng)之路

出軌：受挫/血緣關(guān)系撕裂/壓抑的憤怒

被動(dòng)攻擊：間接表達(dá)對(duì)母親的憤怒

代際傳遞：復(fù)演外婆的模式

生命腳本：構(gòu)象情境的演出者

如果你以為一切都是命中注定，那只是你沒(méi)看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)之路，沒(méi)有看見(jiàn)自己，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己，自己還沒(méi)有覺(jué)醒，覺(jué)察，覺(jué)知。

一個(gè)還沒(méi)學(xué)會(huì)如果愛(ài)自己的人，如何擁有愛(ài)的能力？如何值得被愛(ài)？

人人都該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，療愈自己，點(diǎn)亮心燈，把愛(ài)傳承。