本文參與優(yōu)享話(huà)題奪寶計(jì)劃，話(huà)題 “智慧生活”

生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：同一件事兒，大家對(duì)它的感受不一致，有的感受好，有的感受不好。明明是同一件事兒，為何有如此不同的感受呢？

今天我們來(lái)談?wù)?，為什么同一件事兒?huì)有不同的看法，以及我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)別人和我們不同的看法，是極力去說(shuō)服別人，還是去理解對(duì)方?

1. 以下例子給你什么樣的感受？

在現(xiàn)實(shí)生活中，一件事發(fā)生之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果和一個(gè)感受，有好的感受也有不好的感受。如果感受不好那會(huì)說(shuō)是誰(shuí)的問(wèn)題呢？是這個(gè)事件的問(wèn)題，還是與事件直接相關(guān)的人的問(wèn)題？我們先來(lái)看以下事件，并想想你對(duì)以下事件的感受。

上班堵車(chē)遲到

?下雨

孩子考試不及格

撿到一大筆錢(qián)

老公回家晚

客戶(hù)有投訴

......

想必大家對(duì)上面的時(shí)間或多或少都有好的感覺(jué)和不好的感覺(jué)，比如那我和我同事來(lái)說(shuō)，上班堵車(chē)遲到，我會(huì)感覺(jué)不好，因?yàn)槲沂且粋€(gè)時(shí)間觀念比較強(qiáng)的人，上班遲到只可能是自己的原因，是自己沒(méi)有考慮到位。而我的同事會(huì)覺(jué)得遲到?jīng)]啥，又不是自己想遲到，是環(huán)境造成的。對(duì)于下雨我會(huì)感受好，因?yàn)榭諝飧忧逍铝耍h(huán)境都被清洗過(guò)，煥然一新。而我的同事卻感受不好，覺(jué)得陰層層的，有些郁悶的感覺(jué)。對(duì)于突然在路上撿到一大筆錢(qián)，我會(huì)感受不好，因?yàn)榕率球_子套路。而我的同事感覺(jué)卻不錯(cuò)，覺(jué)得是好運(yùn)氣.....

現(xiàn)在我們來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：為什么同樣的事件，有人感受好，有人感受不好？其實(shí)事件是客觀存在的，它一直沒(méi)有變化。

我們把事件看做A，結(jié)果感受看做B，如圖所示。

2.到底是什么真正地導(dǎo)致了C（結(jié)果、感受）發(fā)生？

真的是事件A導(dǎo)致結(jié)果C的嗎？其實(shí)并不是，真正導(dǎo)致結(jié)果\感受C的我們的思想和信念，我們把它看做B，如圖所示。

其實(shí)我們的思想和信念才是根源。當(dāng)一件事情發(fā)生后，為什么我們會(huì)說(shuō)是事件A導(dǎo)致了我們不好的情緒呢？實(shí)際上A到C是一個(gè)神經(jīng)反應(yīng)，神經(jīng)反應(yīng)的速度非?？?，導(dǎo)致來(lái)不及意識(shí)到B，C就發(fā)生了。在上述示例中我們說(shuō)出了感受好和感受不好的原因，當(dāng)我們說(shuō)出這個(gè)愿意的時(shí)候，其實(shí)代表了我們察覺(jué)到了B（思想信念），B就是那么頑皮，你沒(méi)察覺(jué)到它，它就一直跟你捉迷藏。

3. 原因 = 思想

思想和感覺(jué)有什么練習(xí)？當(dāng)你在做一件事的時(shí)候，你的思想在哪里，你的感覺(jué)也就在哪里。就像上面的例子，當(dāng)我們能感受到這件事帶給我們的感受，我們能說(shuō)出原因，其實(shí)這些原因就是你的思想，正是這些思想的存在，才讓你瞬間有了那樣的感覺(jué)。

然而我們的思想和信念太多太多了，乃至于它們每天都在自動(dòng)運(yùn)行，因此你永遠(yuǎn)會(huì)認(rèn)為是外界這件事兒給了你這樣的感覺(jué)，永遠(yuǎn)會(huì)抱怨這件事兒，而忽略了它的本質(zhì)。

4. 同一件事，不同的看法到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)？

很多時(shí)候，對(duì)同一件事我們持有不同的看法。比如有人說(shuō)這個(gè)世界是美好的，有人說(shuō)這個(gè)世界是殘酷的，那到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢？其實(shí)兩個(gè)人都是對(duì)的。兩個(gè)人說(shuō)的話(huà)在各自的世界里是正確的，要知道沒(méi)有人會(huì)說(shuō)假話(huà)，每個(gè)人只會(huì)說(shuō)他認(rèn)為對(duì)的話(huà)。其實(shí)我們對(duì)外在的所有解讀，都是個(gè)人的思想藍(lán)圖，僅僅是自己的而已，在我們的世界，我們的想的說(shuō)的肯定都是正確的。那我們應(yīng)該怎么辦？其實(shí)，如果你真的認(rèn)為他是錯(cuò)的，那么你要做的并不是去糾正他的看法，告訴他錯(cuò)了。而是要潛移默化地去彌補(bǔ)他思想藍(lán)圖所缺失的那一塊，在不知不覺(jué)間更新他的藍(lán)圖版本，也許他的版本才1.0版，而你的是3.0版。當(dāng)他的版本更新到3.0版的時(shí)候，他才會(huì)意識(shí)到你說(shuō)得是對(duì)的。

所以在溝通的過(guò)程中，不要去糾結(jié)你對(duì)我錯(cuò)，而是要看到雙方各自的藍(lán)圖是否版本不同，然后用行動(dòng)幫對(duì)方更新，但并不是強(qiáng)制性地讓對(duì)方更新版本，而是潛移默化地讓他自己更新。

這讓我想到了夫妻關(guān)系，結(jié)無(wú)論是結(jié)婚前還是結(jié)婚后，大對(duì)數(shù)女孩子來(lái)說(shuō)都想讓對(duì)方成為自己喜歡的樣子，我也不例外。以前總是對(duì)我家先生說(shuō)，你應(yīng)該多看點(diǎn)其他領(lǐng)域的書(shū)籍，你應(yīng)該去參加一些社群，你應(yīng)該少吃肉多鍛煉......這些所謂的應(yīng)該其實(shí)知識(shí)我思想藍(lán)圖里能意思到的，而對(duì)方的思想藍(lán)圖沒(méi)有。尤其是“應(yīng)該”這個(gè)詞，更會(huì)引起對(duì)方的不滿(mǎn)和抵抗。學(xué)了NLP后，我意識(shí)到了這一點(diǎn)，幾乎不說(shuō)“應(yīng)該”了，自己想要他成為什么樣子，自己得先成為這樣子。于是我經(jīng)常和他討論社群，經(jīng)常把鍛煉完后的感覺(jué)和記錄發(fā)給他看，其他什么都不用說(shuō)，這樣潛移默化，漸漸地他也逐漸開(kāi)始鍛煉了，這是一個(gè)很不錯(cuò)的開(kāi)始。

5.我們?cè)撛趺醋觯?/h4>

如果我們能看到我們對(duì)某件事的思想和信念，那么我們就有機(jī)會(huì)去改變它。如果我們看不到，那么我們也很難去改變它，更不要提改變結(jié)果C了。然而現(xiàn)在很少有能清楚地看到自己的思想，察覺(jué)到自己的思想

其實(shí)無(wú)論是在家庭里和生活里，任何事情發(fā)生了都會(huì)有一個(gè)不好的感受，而這個(gè)不好的感受即使我們內(nèi)在信念在外在的投射。我們無(wú)法改變投射在外面的內(nèi)容，只能改變內(nèi)在。就比如，我用投影儀投射我PPT里的內(nèi)容，如果我想改變PPT的內(nèi)容，我不能在它投射出的表象里修改，我只能到它的源頭里去修改，即去電腦里去修改它的源文件。

當(dāng)我們感受不好時(shí)，當(dāng)我們想要好的感受時(shí)，能幫我們的只能改變B(思想、信念）。

正如莎士比亞說(shuō)的那句話(huà)：

世事無(wú)好壞，好壞均已我們的思想使然

總結(jié)：

今天我們知道了造成我們不好的感受C不是我們所看到的事件A，而是我們心中的思想信念B，想要得到好的結(jié)果，就必須要改變B，也就是改變我們的思想和信念。下一篇將介紹能改變B，且高效有用的方法。