2018年06月20日寫的文章，是學(xué)習(xí)個人成長建構(gòu)師的第5天

有時候我覺得自己很孤單，是為了想找一個能了解能理解自己的人，當(dāng)自己拋出一個個問題的時候，這些問題背后有我的焦慮，不安，當(dāng)我拋出一些問題的時候，其實是希望有一個人能夠理解我，當(dāng)他回答這些問題的時候，我一顆焦躁的心得以安慰，可是這樣的人很難找，因此有時候覺得自己非常的孤單，那么我想，在問題和答案之間是存在一個空間的，而我在充當(dāng)別人的傾聽者的時候，很容易就陷入了一個尋找答案的傾向。我們總是急于的為別人解決問題，因為我們也是對別人抱期望，希望自己的問題也能得到解決，可是，我們其實是需要停下來，在這個空間里面對問題進行審視。

雖然我們學(xué)過，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，自己也學(xué)過批判性思維，提出一個好問題，非常的重要，但是在實際生活當(dāng)中，我是否還是愿意相信自己眼睛看到的，耳朵聽到的呢，舉個例子來講，在職場當(dāng)中，我們會聽到很多人的抱怨，批判某個人某些行為的不恰當(dāng)，如果我們真的堅定了這樣的方式，并且去相信，有可能會對我們，的行為造成一些誤導(dǎo)，但是如果我們靜下心來想一想，我們可以想，被批評者是在什么情境下發(fā)生這些事情的？他的為人又是如何的？我們將此行為，納入整個體系來進行批判來進行思考的話，就會減少這樣的誤差和情緒的產(chǎn)生，而對于抱怨者來說，我們采用什么樣的方式，來安慰他呢，以至于我們對這個人的了解。

在萬花筒的現(xiàn)實問題當(dāng)中，這些問題背后的訴求，能被我感知到嗎？他們存在著什么樣的思維模式呢？和行為模式是需要我進行思考的。

年初的時候和父母吵了一架，父母認為我很幼稚，在做一些事情的時候不加考慮，當(dāng)時他批評我的，著急的狀態(tài)，讓我一下子也很難受，和父母的矛盾也在當(dāng)時升級了，事后我冷靜想了一下，其實父母無非就是擔(dān)心，他在擔(dān)心的時候所采取的行動方式是非常著急失去理智的，而我當(dāng)時作為一個成年人并沒有蓋到那個點，但我醒悟過來的時候，我明白了，父母的，一番苦心，同樣的，在其他的人際關(guān)系當(dāng)中，我們有可能也會時時面臨這種挑戰(zhàn)，這樣的挑戰(zhàn)，包括對方的質(zhì)疑，包括對方的抱怨，批評，憤怒，如果我們在那個時候，透過現(xiàn)象看到，別人背后的需求。即便別人誤導(dǎo)我們，我們也是可以通過積極的方式，比如說溝通溝通再溝通，等等方式來解除這樣的誤差，我們通過正面的溝通來解決這樣的矛盾的。

而在育兒當(dāng)中，同樣的，我們會擔(dān)心自己的孩子是否有這樣的能力來完成一件事情，而我們會為了孩子打人，或者是不好好吃飯，而感到很著急，因為我們是孩子的父母，但是通過這些問題之后，我們是否真正的能夠了解孩子背后的需求呢？因為孩子的某些行為其實是反映了家庭育兒的冰山一角，我們是否能夠從中看到育兒問題當(dāng)中我們自身所反映出來的問題呢？如果帶著這樣的一種視角的話，我想我們在面臨人生當(dāng)中很多的問題，方方面面的問題，能夠更加的鎮(zhèn)靜。

我們始終是在和除自己以外的各種各樣的人打交道，如果我們能夠洞悉這里面的問題和答案之間的一個空間，如果我們能夠洞悉人和人之間的差別，人們說話背后的，需求的話，我想很多問題難以得以平靜的解決，而我們也能夠越來越平和的接受生活，加注在我身上的各種壓力。

在給出問題的答案之前，我們需要將問題放入相應(yīng)的時代背景，具備的條件，以及相應(yīng)的體系當(dāng)中來進行綜合的思考，其實也是需要我們?nèi)未嬲妫瑩荛_云霧，我們習(xí)得心理學(xué)知識，其實就是為了讓自己的內(nèi)心世界更加透明，更加真誠，這樣的話，我們能夠直達事物的本真狀態(tài)。