“從今天開始要減肥了”多少人的減肥計劃是從這句話開始的。于是你把飯盒換成了精致的小碗，拋棄了路邊那些油炸小吃，拒絕一切口味的奶茶，連肉都不敢吃多，每天都站在電子稱盯著那毫無變化的數(shù)字，一個星期，兩個星期過去了。你快失去信心了，然后你覺得之前做的都沒用，又重新吃起了你之前熱愛的美食。

一邊吃一邊抱怨身材不好，又羨慕著別人擁有著女神般的身材。為什么就你不行？！

其實從一開始你就沒有想過為什么減肥，過一天算一天，沒有明確的目標(biāo)；也許今天你想著吃少點，明天看心情來定，就沒有在減肥開始之前就制定計劃，什么時候健身運動，哪些食物是有助于減肥，又有哪些食物看似無公害，但其實是減肥的雷區(qū)。這些你都不知道，也從來沒有去思考去計劃。你天天盯著電子稱上的數(shù)字有什么用，自欺欺人罷了。沒有付出行動又怎會有收獲。

減肥這種事情很難的，一個沒有目標(biāo)沒有計劃的人注定減肥失敗，更何況你連堅持都沒有付出，沒有準(zhǔn)備流汗就不要說開始減肥，說出來也只是一句笑話罷了。

沒有人知道你嘴唇涂的是哪個大牌口紅，身上的衣服是不是定制，也沒人知道你戴的手表是不是五位數(shù)，腳上的皮鞋是哪個國家手工制作的，但是你臉大不大、腰粗不粗，別人三米開外就，看出來了。

減肥是一項事業(yè)，同樣需要用心去經(jīng)營。有心者事竟成，真正流汗的人才有資格說減肥!

希望現(xiàn)在為減肥努力的人都能擁有心中所想的身材!