這是我個(gè)人比較喜歡的兩個(gè)明星，61歲的趙雅芝和46歲的俞飛鴻的，現(xiàn)在依舊光彩奪目，明艷照人。

難道所有漂亮的明星都能優(yōu)雅到老嗎？肯定不是，那區(qū)別在哪里？是什么讓歲月對(duì)他們格外憐惜？真的是歲月從不敗美人嗎？我們只看到他們表面光彩動(dòng)人，沒(méi)有看到他們背后付出的辛苦與努力。

歲月無(wú)情，對(duì)每個(gè)人，一天都是24小時(shí)，一年都是365天，毫無(wú)例外。我們能做的便是和時(shí)間爭(zhēng)朝夕。
怎樣才能變美，變得讓自己喜歡自己呢？

個(gè)人一點(diǎn)拙見，若對(duì)你有益，拿走不謝，如不喜也請(qǐng)勿噴。

首先基礎(chǔ)護(hù)膚要到位，潔凈僅僅是第一步，補(bǔ)水防曬通通都要做到位，我以前從來(lái)不注意，防曬霜不涂，不帶防曬帽，頂著大太陽(yáng)都會(huì)出來(lái)吸收紫外線。化妝品，如果資金有限，我認(rèn)為寧可用小眾品牌的正品，也不要在某寶買一些高端的仿品。

也可以去正規(guī)美容院做深度保養(yǎng)，但是你要記住自己的目的是什么？不要聽他們瞎忽悠，被騙錢不說(shuō)，千萬(wàn)別毀容。

然后讀書，一定多讀書，她為你打開另一扇窗，讓你看世界。讓你和大師對(duì)話，和優(yōu)秀的人做朋友。

三毛說(shuō)：“讀書多了，容顏會(huì)改變”，真假不得而知，但我想，你的脾氣秉性會(huì)改變，你的氣質(zhì)也會(huì)改變。

我們延續(xù)衰老，但又不要懼怕衰老，看看傅瑩，她的每一根銀發(fā)都那么生動(dòng)！

再看看赫本，每一個(gè)皺紋都是閱歷。

健身與旅行，去參加舞蹈，肚皮舞民族舞，也可以去練瑜伽。做一些機(jī)械訓(xùn)練，實(shí)在都不會(huì)，最簡(jiǎn)單的可以去跑步。

我家樓下新開了一個(gè)舞蹈培訓(xùn)班，新開業(yè)活動(dòng)，辦卡一年送半年，本想給晨晨報(bào)名，送大人的瑜伽課，咨詢了之后，發(fā)現(xiàn)時(shí)間有些沖突，緊接晨晨的胳膊受傷了，計(jì)劃便擱淺了。

那天晚上帶著嘟嘟在樓下散步。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)班時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)老師帶著兩個(gè)媽媽在做瑜伽，其中一個(gè)動(dòng)作嫻熟，而另一個(gè)卻很笨拙，踩不上節(jié)奏。老師一點(diǎn)點(diǎn)教他一點(diǎn)點(diǎn)在學(xué)，我覺(jué)得這個(gè)畫面好美好美。

當(dāng)時(shí)我心里有很大的落差與失落。

旅行擱淺？因?yàn)楹⒆犹。∩頂R淺，因?yàn)楹⒆犹　?/p>

似乎什么也做不成(或許我只是在給自己找借口，)也許會(huì)說(shuō)，你只要想做就一定能做成，辦法總比困難多，

可我真覺(jué)得——有點(diǎn)委屈。每天的覺(jué)都睡不夠，哪來(lái)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。

不過(guò)既然有這樣的覺(jué)醒。這樣的計(jì)劃就要一步一步去實(shí)行！

時(shí)間很貴，你我都買不起。不要在最好的青春里虛度你的年華。