真心覺(jué)得每個(gè)人都很有必要看這本書(shū)，特別是作為身邊比較重要的人，跟你交集比較頻繁的人，比如你的家人、合作伙伴等。聽(tīng)完這本書(shū)給我最大的感觸就是保持全然的覺(jué)知，打破以自己為中心的本位思維牢籠。很慶幸自己是一個(gè)相對(duì)比較有正念思維的人。發(fā)現(xiàn)自己好謙虛，嘿嘿，確實(shí)嘛大師都說(shuō)了:專(zhuān)注工作，保持警覺(jué)和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)任何可能發(fā)生的狀況，隨機(jī)應(yīng)變，這就是正念。

聽(tīng)完這本書(shū)，讓我瞬間覺(jué)得以后分分鐘可以提高自己生活質(zhì)量，讓自己的人生變得更有意義！我們時(shí)常疏忽了身邊的很多應(yīng)該去享受的美好，經(jīng)常在享受此時(shí)的美好的時(shí)候卻在憧憬著下一個(gè)節(jié)奏的事件，并沒(méi)有享受當(dāng)下。認(rèn)真想想，人為什么活著那么累呢，真的是自己累死自己。

樊登老師一段跟柳傳志的對(duì)話讓我陷入深思——人生最大的痛苦？柳總說(shuō):一個(gè)人永遠(yuǎn)找不到自己想要的東西，當(dāng)你得到了想要的還想要得到其他的～，確實(shí)如樊登老師所說(shuō)——你認(rèn)為自己不應(yīng)該有痛苦的痛苦！聽(tīng)到這句話真的太痛快了！

確實(shí)是，很多人總認(rèn)為自己和別人不一樣，總覺(jué)得自己那只是一般的“痛苦”就是比別人的痛苦更痛苦，總覺(jué)得自己覺(jué)得的“快樂(lè)”才是真的快樂(lè)。我覺(jué)得這是過(guò)于自我為中心表現(xiàn)，非常需要了解一下正念這玩意兒！這樣會(huì)讓自己更容易獲得更多的快樂(lè)，同時(shí)減少更多的痛苦，真真正正讓自己生活的更加快樂(lè)，真真正正能夠享受屬于自己美好的人生！

此時(shí)此刻，要告訴自己:? 提高自己的境界，無(wú)時(shí)無(wú)刻都是修煉自己的時(shí)機(jī)！感覺(jué)很快就要成仙了，哈哈，接下來(lái)我覺(jué)得很有必要每個(gè)禮拜給自己安排一個(gè)正念日，加油騷年！