姓名：喬培玲? ? ? ? ? ? 日精進打卡第31天

【打卡始于2017.10.14持續(xù)于2017.11.13】

【知～學習】

《六項精進》

《大學》

【行---實踐】

一、修身

1、堅持晨起靠墻貼背站立5分鐘。從身姿 開始練起。第25天。

2、早起做了兩份青菜雞蛋混湯面，結果還得到了閨女的表揚，意外收獲！

二、齊家

1、陪伴是一種美德。按老師的要求復習英語單詞和課文訓練。

2、研究《與孩子同行》的家庭教育。女兒告訴我今天拜了個＂師傅＂，學報菜名，一大串的菜名呢，小嘴說得老快了。

【今日分享】

接納是一切溝通的開始，接納是一切改善的開始。放下對過去的執(zhí)念給孩子的未來描繪出絢麗的色彩。

【長期反省】

反省自己在工作中容易出現(xiàn)的拖延癥。

反省自己總是有感性的煩惱。

反省自己要注意情緒化的脾氣。

【今日反省/感悟】

提前沒有做好預期工作準備，等著急用了才想起要印制合同書，慚愧！

【長期感謝】

感恩公司對我的信任；感謝歷屆領導的支持和認可。

感恩同事、朋友對我的關懷和鼓勵；

感恩家人對我默默的付出。

【今日感謝】

今日感謝賣雞蛋的師傅推薦煮雞蛋的方法，煮好的雞蛋又嫩又香。