2020年是暴風(fēng)眼之年，這個不平凡的一年用一種特殊的開啟方式讓我們記憶深刻。
我們正在經(jīng)歷這個非常時期，讓自己內(nèi)心保持在平靜的狀態(tài)顯得尤為重要。
探索自我，是一個人一生不變的主題，通過不斷學(xué)習(xí)與修正，精進探索之路，來接近那個真正的自我，到達自我?guī)p峰。
七月第二季的工作坊大家的期待中如約進行，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 透過內(nèi)在小孩、親密關(guān)系、四季模型、事業(yè)展望、英雄之旅，一步步看清潛意識里你遇到的真實困境，找到根源與指引。一個人的潛意識如果不被呈現(xiàn)，就會一直在重復(fù)自己的模式，始終走不出那個死胡同。
記得山本耀司說過“自己“這個東西是看不見的，撞上了一些別的什么，反彈回來，才會了解“自己”。
所以要更深入地了解自己，必須探究自己的潛意識層面發(fā)生了什么，當(dāng)你的意識和潛意識親密無間地合作時，才算是真正開啟了人生的蛻變之路。
我們一直把心靈圖卡作為人本主義心理學(xué)的投射媒介，它的洞見力與療愈力，體現(xiàn)在設(shè)計時的基本理念與基本用途：BASIC
B（Belief）：信念
A（Adore）：愛慕（情緒反應(yīng)）
S（Social emotion ）：社會情感
I（Imagination ）：想象力
C（Cognition ）：認(rèn)知
以上5個方面是心靈圖卡的心法，每一個字母代表一扇心門，通過敘事與游戲的手段讓你從防御走向真實，接近內(nèi)心。
我們回顧了F5期老學(xué)員阿笨的故事《看見即療愈》：阿笨在原生家庭牌陣的探索中，當(dāng)時不敢揭開家的卡片，恐懼突然彌漫在心頭，左手不斷顫抖，不斷地刮擦著。 在隨后的幾分鐘里，他的手捂住嘴巴顫抖著，但是始終不敢去打開那張圖卡。也不知道經(jīng)歷了到底多長時間，終于下定決心揭開這張圖卡，而當(dāng)揭開的那一刻，雙眼再次緊張地閉上。噢，好像沒那么可怕！
我敏銳地觀察到了阿笨的變化，在他自我解讀圖卡之后，我問他是否想要做出改變。阿笨肯定地點點頭。
于是我召集了現(xiàn)場所有的男同胞們一起來到阿笨的身后支持他，每個人的手搭在阿笨的肩膀上依次說：“阿笨，你是一個男人”。
當(dāng)阿笨站在中間的時候，他低著頭，有些忐忑不安，并沒有在第一時間喊出這句話“我是一個男人”。 在第二輪的時候，他依舊雙手合十，但還是說不出這句話。 在第三輪，他終于說出來了，是的，是輕輕地說，不是喊。 第四輪，阿笨大聲喊出來了，先是雙手握拳，再接著，雙手伸開、舉向天空，身體后傾，用盡力氣，喊出了“我是一個男人”。
當(dāng)阿笨喊出這一句話的時候，改變真的發(fā)生了。
我們所有的人都感動地流淚了，阿笨開始滿場奔跑，與每個人熱情擁抱，大聲說“謝謝”，他整個人煥發(fā)出了生命的活力與光彩。
這就是心靈圖卡的神奇之處，通過與圖卡的相遇，期待和恐懼、信念與制約、熱情與渴望都能快速地被看見，讓情緒自由流動起來。再把覺知帶到那個情緒升起的地方，把共鳴與共振帶到那個地方……
人生的每一個節(jié)點，表面上看似是一種結(jié)束，實則很多人生主題都在反復(fù)發(fā)生，充滿力量的看見和支持，情緒就能慢慢地消融。
今年舊的模式都受到挑戰(zhàn)，同樣的人，同樣的事件在不同觀念的引領(lǐng)之下，結(jié)果有天壤之別的呈現(xiàn)。
心靈圖卡為我們開啟了一道嶄新的大門，透過它，我們有機會往內(nèi)看：“我是如何造成這件事發(fā)生的？我內(nèi)在的信念是什么？我要如何原諒自己、放下過去，然后輕裝前行？”
試想一下：十年以后你會成為什么樣的人？處在什么狀態(tài)？在哪里慶祝？會與誰互動？你會離你的人生巔峰越來越近了嗎？
每個人在不同的牌陣與對話中，通過心靈圖卡的指引找到了自己，有笑有淚有故事。
只有看懂自己、看懂他人，才讓我們的聯(lián)接更快速、更真實、更順暢。那么你看到了什么？你將如何改變？你想如何改變？
【菲比尋?！棵恳黄谑掷L的紀(jì)念名牌，勾起了工作坊學(xué)員的五色夢想，有懷戀、有寄托，更有濃濃的懂你情深。
工作坊結(jié)束回家收到F5期老學(xué)員致遠的來信《因為遇見，所以喜歡》。
“歐卡，一個既神秘又有趣的東西，也許有些人不相信它的神秘，但我真的被它的魅力所吸引。
因為遇見歐卡，讓我與闊別了10年之久的菲菲姐重逢。10年前，她是老師，我是學(xué)生，10年以后，我們是一個戰(zhàn)場上共同奮斗的伙伴；
因為遇見歐卡，讓我與猛哥、莉姐走得更近。在未來的道路上，有他們的陪伴，我不再是一個人在戰(zhàn)斗。
因為遇見歐卡，啟發(fā)了我對于新知的探索，讓我看到自己還有更多的可能性；
我喜歡歐卡，因為它能讓我在猶豫中找到答案；
我喜歡歐卡，因為它幫助我成為解開家人或朋友間心結(jié)的鑰匙；
我喜歡歐卡，因為它不僅是一門技術(shù)，更能探尋人性的未知，讓我對未來充滿希望；
因為遇見，所以喜歡?！?/p>
我反復(fù)地讀了幾遍，心中的溫暖蔓延開來。美好的心靈、珍貴的緣分、融洽的關(guān)系、難忘的回憶都是人間的好東西，是稀有而難得的。
有堅持、有信念、有夢想，我們才有可能和同樣珍貴的人彼此相遇、相認(rèn)、相知。
時光荏苒，心靈圖卡陪伴大家走過了第一季10期，今年七月已經(jīng)開啟全新的第二季！
回想我們在工作坊難忘的學(xué)習(xí)時光，不由升起想念之情！
過去的一年，心靈圖卡給你的生活和工作帶來了什么變化，你還偶爾會拿起Ta探索一下嗎？
很想知道你通過心靈圖卡改變后的故事與心情，那么給我寫封信吧，說說圖卡帶給你的歡笑和淚水，期待你珍貴的來信。
感恩每一期的遇見，心靈圖卡讓你更清晰自己，更了解自己，開啟生命的藍圖。
敬重每個真實而勇敢的生命敞開心扉，包括我自己。
菲姐貼士：
心靈圖卡可以做什么？
1.能幫你自我覺察，找到卡點，探尋答案，書寫生命故事；
2.可以用在團隊建設(shè)、職業(yè)生涯的探索；
3.可以用于商業(yè)畫布、英雄之旅的應(yīng)用；
4.可以用于原生家庭、內(nèi)在小孩、親密關(guān)系、金錢關(guān)系的解讀；
5.可轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒，一念之轉(zhuǎn)，改善關(guān)系（夫妻、父母、子女、上司、同事）
