當(dāng)歸蛋

1、取當(dāng)歸10克?紅棗5枚（掰開）?雞蛋2-3個(gè)，加入適量水煎煮，放入枸杞10克再煮10分鐘后關(guān)火。

2、雞蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小時(shí)（類似茶雞蛋的做法）之后服用，每天吃一個(gè)，只吃雞蛋不喝湯。

溫馨提示：當(dāng)歸蛋只吃雞蛋，不喝湯，當(dāng)歸蛋經(jīng)期可以吃。

木耳紅糖水

木耳是泡發(fā)后的100克；從月經(jīng)前1周開始服用，經(jīng)期不要服用；做好的湯和木耳都可以吃下去。