2018.01.16 19:58? 打開App

第5組黃小燕（李心澤媽媽）

? ? ? ? 時間真如白駒過隙，不敢想象90天踐行即將結(jié)束了，因為覺得自己踐行得還不夠好，想繼續(xù)調(diào)整，誰知時間不等人。不過這階段孩子、父母親多少都有了一些進步和提升。感恩遇見易效能和YY老師給我們指引方向。也特別感恩組里的伙伴，是他們在我遇見困境的時候，給我打氣，給我出主意，讓我有了前行的力量!同時，他們的好學也激勵著我，他們的分享總給我以啟發(fā)。大家相互幫助，共同前進，這樣的氛圍溫暖而鼓舞人，真心喜歡他們。

#90天目標及完成情況#

1.家長目標：每天走路10000步，早睡早起（6點20--22:30），孩子清單打卡

完成情況：

每天走路10000步，第一個月和第二個月基本做到。第三個月走路和練八段錦輪流，也保證每天有鍛煉。周末反而松散了。早睡早起，前兩個月做的還可以，第三個月比較難，做的不夠好。

清單打卡：第一個月堅持了一些時日，第二個月少一些，第三個月放棄了。孩子不愿意打，媽媽不想代替孩子，也偷懶了。

2.孩子目標：

每天晨起喝一杯水。第一個月完成斷斷續(xù)續(xù)，比第一個月好，第二、三兩個月沒做為目標，沒想到孩子卻已經(jīng)養(yǎng)成習慣，倒是基本明天晨起要喝水。

回家先吃青蛙，做作業(yè)時用番茄鐘。上了時間管理親子課后，孩子回家先寫作業(yè)已經(jīng)自動化，有超越!

吃番茄：第一個月，孩子習慣好，自動吃番茄。第二三兩個月，吃番茄意識弱了，不過也有時會用，就是沒養(yǎng)成習慣。

訂正作業(yè)：第二個月訂正作業(yè)主動一些，學習上也有進步。第三個月又開始逃避訂正。

#90天打卡的情況總結(jié)#

打卡：90/90。圓滿完成90天打卡任務。

1.早睡早起：完成得一般。第一個月，學習回來，大家都有進步，孩子的認識有了明顯的調(diào)整，親子之間的沖突明顯少了。第二個月第三個月，因為父母揪牢孩子的訂正問題，想促使他養(yǎng)成訂正作業(yè)的習慣，孩子的睡眠晚了，親子沖突又起來了。

#授勛情況總結(jié)#

沒有把授勛排上日程，一直沒有給孩子授勛。這也許使得效果打折扣了。

#空間管理情況總結(jié)#

衣柜整理已經(jīng)好，書包、書桌整理還未形成特別良好的習慣。是接下來努力的目標。

#其他好習慣#

這個學期孩子在學習、生活等各方面都有了一定的時間觀念。

1.學習上回家會先寫作業(yè)。

2,熱愛閱讀。經(jīng)常是寫作業(yè)休息空隙還要看書。

3,有時還提醒媽媽動作快，還有多少時間。

4,上興趣班前自己會安排好時間，從不用我們提醒。

5、愛關心家里的財務。

6、對即將到來的六年級，內(nèi)心深處也是有認識的，也會考慮明年興趣班的安排。

7、對“你有多自律，就有多自由?！庇辛顺醪礁兄?。

#父母教練總結(jié)#

做得不夠好的：

1,孩子清單打卡可視化不夠，軟板裝了沒有充分利用。

2,孩子的空間管理習慣未引導其養(yǎng)成。

3,孩子不愿訂正作業(yè)一事上處理不夠巧妙，影響了孩子的睡眠，又壞了孩子的情緒。

有進步的地方：

? ? ? ? 爸爸做出了很大的調(diào)整，第三個月爸爸訂的目標是表揚并擁抱孩子，給孩子帶去很大的能量。爸爸對媽媽也變得溫和包容。

? ? ? ? 媽媽第一個月第二個月在不斷地學習，吸收了很多知識，調(diào)整了自己的思維，變得平和，不再那么焦慮。第三個月因為工作忙，進步不大。

? ? ? ? 易效能給我們一家的生活帶來了改變，雖然我們做得還不夠好，不過我們會繼續(xù)努力。我愿意泡在易效能里繼續(xù)走向美好!