第十八期經(jīng)絡(luò)按導（翔安）班
第六課
講述人：慧全老師（張志宏）
輔助義工：銀巧師兄
時間/人數(shù)：2019年6月17日 上午：9:00-11:00，共18人參加本課學習
地點：華論國際
人人都要做個熱心腸，幫助別人的同時，我們自己更受益！
A:一天上午，我女兒發(fā)燒，給她按了曲池穴和敲打大腸經(jīng)，一開始她都不讓我敲打，說很疼，但我還是堅持按和敲打，按完后，她去睡了一覺，下午兩點多時候，就不燒了而且一直在排汗，我就再給她按曲池和敲打大腸經(jīng)，她說沒像早上那么痛了，而且沒有再發(fā)燒了！
老師：一般我們感冒發(fā)燒有兩種情況：一是受寒傷到肺，或是吃壞肚子，胃腸受寒。
B:早上起來，有點眩暈，我按了尺澤，血海，列缺，現(xiàn)精神有好多了！
C:我老公脖子酸痛，我就刺激按他的后溪穴，有緩解很多！
D:我平時經(jīng)?？人?，一咳就要半個月左右，有時咳得很厲害，我就吃止咳藥，才能壓制一些，現(xiàn)在有學了按導，半夜有咳嗽，我就給自己按合谷，肺經(jīng)，大腸經(jīng)，按完后就變好睡了，現(xiàn)很大改變是不用依賴藥物控制！
E:站久了會眩暈，請問可以按什么穴？
老師：可以按合谷,昆侖穴，風池穴，天柱穴。
F:原本很犯困，我按了脾經(jīng)，大腸經(jīng)后，手心，腳心出了很多汗，變得精神了很多。以前右手肩膀經(jīng)常會疼，最近有經(jīng)常按臂臑穴，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一段時間沒有再疼了。
G: 經(jīng)常按學過的穴位，以前晚入睡而且睡眠質(zhì)量也不好，有時到了晚上12點后也睡不著，沒睡多久，凌晨3-4點又醒過來了。現(xiàn)在按完穴位，晚上差不多11點前就有困意了，一覺睡到天亮！
分享小結(jié)：
? ? ? ? ? ? 對中醫(yī)按導，首先我們還是要信并堅持按，肯定會有效果。在記不住穴位的情況下，先按大穴位（合谷，足三里等），會記得的穴位，也可以按，身體經(jīng)絡(luò)是相同的，刺激穴位都是有效果的，學了按導后，要養(yǎng)成找穴位，按穴位的習慣，學以致用，真正受用！
? ? 講中醫(yī)，必然會聯(lián)系到中藥，在未學按導之前，一般人會誤以為中醫(yī)就是開中藥的而已。那中藥定義是什么呢？有哪些類別？常用的中藥有哪些？
石：朱砂，玉石，砭石等。朱砂：紅色，主心，取類比象，朱砂可以安神壓驚。玉石內(nèi)含礦物質(zhì)，其磁場與人體是共頻，對人體有益，比如玉鐲，帶手上也起安神保健作用。
? ? ? 是藥三分毒，凡事都要取中道，不要太過或太少，要看到事物的兩面性，不要只看一面，吃中藥也是同樣道理！
小腸經(jīng)絡(luò)
小腸經(jīng)運行時間：下午1點到3點
聽完微課后的分享
A: 學到中醫(yī)所的取類比象，觸動很大，更加感受到所謂天地人一體，中醫(yī)真是充滿奧妙！
B: 以前看到家里人在豬心里放了金戒指，朱砂，當時覺得很不能理解，這樣也能治病，現(xiàn)聽完微課，才知道其中原理，太神奇了！
C: 有些人帶銀器，銀器會變黑。
老師：銀可以吸走身體內(nèi)的濕毒。
D: 小孩受驚，老人會把金器放入水中煮，然后讓孩子喝，很快就好了！
老師：金可以安神壓驚。
穴位學習與按導
課上實操感受分享
A：敲后溪穴，背松了很多，還會打嗝。
老師：腳冷的話，可以經(jīng)常按后溪。
B: 按完天宗穴，肩膀變松了。
C: 我?guī)熜旨绨蛩嵬矗ㄋ追Q五十肩），睡覺都很難受，去做了針灸，還沒有好，我說試幫他按天宗穴，第一周按，肩膀松了很多，第二周按，每次按幾分鐘，徹底好了，一直到現(xiàn)在有半年多了。有些老人手臂抬不起來，可以多按天宗穴，很快就可以抬起來了！效果很明顯！
經(jīng)絡(luò)運行時間復習
手太陰肺經(jīng)：凌晨3～5點
手陽明大腸經(jīng)：凌晨5～7點
足陽明胃經(jīng)：上午7～9點
足太陰脾經(jīng)：上午9～11點
手少陰心經(jīng)：上午11～下午1點
手太陽小腸經(jīng)：下午1～3點
溫馨提示：
1.可以對自己狠一點。
2.對別人一定要溫柔一點，給老幼按導應由輕到重。
3.若是對方不理解不相信，或經(jīng)絡(luò)比較不通，按導穴位疼痛感可能不適應，甚至會出現(xiàn)眩瞑（昏眩）。
4.緊急情況的處理時可以掐按指尖的穴位，如少商穴等，及內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴等。
5.在洗澡和泡溫泉時最好不要按，會將濕汽引入體內(nèi)，擦干后再按。按導前是可以溫敷，最好用紅豆袋或者電暖器之類的溫敷。
【以下幾種情況不出手按導】：
①孕婦。
②不信或不需要，沒有事先溝通者。
③太虛弱者。
④在醫(yī)院治療中者。
⑤不在外傷傷口處按導，包括手術(shù)傷口等。
建議出手按導前，要觀察并溝通了解。
參考資料：2019.06.17按導班同學分享
參考資料：《您也可以當中醫(yī)》P19-22
