覺察日記第32天,愛自己,愛自己所有的一切丟掉留于形式的愛自己,所有的好對自己的要求好,做到內(nèi)心心靈的真正的愛自己,接納自己,接納自己的一切才是真正的接納自己和愛自己

昨天到今天一直有一個奇怪的現(xiàn)象,小寶從靈魂上和所有的一切切上就是一個小我,我的存在在她的身上,真正的看到我所有的一切,可是我對這個孩子身上每天有很多的不接納沖突,我反觀自己的內(nèi)心,無數(shù)次的問自己為什么會對自己的小我,有這么多的沖突,是的,靈魂拷問一次次向內(nèi)心的探索,我慢慢的發(fā)現(xiàn)我所謂的愛自己,只是形式上一直向自己要求好,讓自己過幸??鞓罚恢笔欠e極正面的接受所有要求好的東西,同時我也要求,小寶在做任何事情的時候,一直要求好,什么都好,健康運動學(xué)習(xí)都要求一個好字,我比這個好字困著要求著,似乎,我每天在找各種的借口和理由,以愛的名義讓小寶做各種,她本身不是太喜歡的事情,一個人只有愿意干自己不喜歡干的事情,雖然以愛的名字,但是不是發(fā)自內(nèi)心的?它本身是沒有意愿的,所以我依然不接納自己,從孩子身上我看到了我對自己的要求,依然是太高了,事實上已經(jīng)做的夠好了,還需要去做就行了,這就要去愛就可以了,只需要去昂,就要去行動,做了自己做的,沒有必要非得達到要求的好,愛是付出,沒有回報,不能要求回報,為什么早上起來給孩子洗了衣服?孩子是一種生氣,在無形之中,我是要求似乎孩子流域感恩的回報,密碼是表示感謝,沒有想到我只是做愛與不愛與與我沒有關(guān)系,帶著這種覺察,我知道,我接納,我以前的不接納,我也要接納,我以前不接納的,不接納別人對我的忽視,不接納對別人對我的不愛,不接納我做的不夠好的平臺,其實好與不好,其實自己做了,沒有必要期待別人的評判與尊重,這才是無條件的愛,從這樣看來,我對孩子的愛依然是有條件的,希望他們說我是一個好媽媽

一個好字,困的我好好的,人生變得似乎沒有那么好,沒有那么好的好,也是很好,現(xiàn)在敢于當(dāng)下,我意識到了,在當(dāng)下的禮物,我感謝小寶,我的靈魂來到我的身邊,提醒我做了很多,我以前沒有做的事情,我痛并快樂的享受著生命的覺醒的每時每刻,似乎感覺到每一天都有神靈一樣,在注視著我的存在,讓我每一天都感覺生活活在現(xiàn)在,活在當(dāng)下,真的太好了

我相信每一次都是上天給我的禮物,我也非常享受和感恩,生命中遇到的每時每刻的事物,我不在排斥孩子嘴里,思想里說出來的,自己身邊所用到的,看到的,買到的一切都是不好的,我看到了,還身上其實我意識到孩子之所以有今天的思維意識和行為,和我口中的所傳達的語言,腦子里的思維,認為自己的依然不夠好,不夠多,就是一種反觀和照鏡子,其實我也是這樣,并且以前非常的嚴(yán)重,只是今天意識到了,看到了,做到了,以前在孩子的身上總是認為孩子說的不夠好,要求太多,實質(zhì)上就是自己真正的我,每天在口中以愛的名義表達了孩子所有的選擇,所有做的事情,似乎所有的都是不對的,都是不夠好的,那孩子無形的思維和意識形態(tài)和所有的事情是表現(xiàn)出來的,可就是不夠好,不是自己想要的嗎?他的每一次選擇都是錯的,每次做的事情都是錯的,他能怎么能感覺到好呢?其實沒有好與不好,評判標(biāo)準(zhǔn),這是一個人干這些事情的態(tài)度,所以說孩子的選擇,相信孩子好也好,不好也好,只要是他選擇的,他任認可她,贊美她愛的就足夠了,我再次看到了自己對自己認識形式以外不夠好的,不接納,我愿意放下過往,樂于接受自己所不能接受的一切,其實孩子真的很努力,很好,很向上了,真的太好了,我感謝孩子一種生命寧靜的呼喚,呼喚的媽媽,兒子生命的覺醒,真的感謝這個孩子,我接納我自己所有的傷痛,混亂,更感恩這些傷痛混亂思維的混亂,我才能更加珍惜健康與思維邏輯的經(jīng)歷和清晰

也允許接納自己的漂亮與不漂亮,所有自己欣賞所有的一切,我都很喜歡

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容