一，昨、今兩天的主題都是陪甲流的兒子。10+10的維C和維B不僅征服了兒子的頭疼，也順便征服了兒子和愛(ài)人。

比較之前的身體，感覺(jué)兒子的體質(zhì)有所下降。發(fā)育更快、消耗更多，但飯量沒(méi)增、外賣沒(méi)減，相當(dāng)于把原先的“儲(chǔ)蓄”耗盡了。

所以，大量蛋白粉和營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充+最多家里吃+最少的外賣及垃圾食品，三管齊下。

二，昨天雖然犧牲了“周四分享會(huì)”，但成就了“女人幫23號(hào)直播”。輪值幫主的感覺(jué)逐漸發(fā)芽，點(diǎn)評(píng)官的角色則“鄰家有女初長(zhǎng)成”：現(xiàn)場(chǎng)快速評(píng)點(diǎn)+語(yǔ)音集中分享+文字整理成文，一個(gè)人把“女人幫公眾號(hào)”撐起來(lái)了。

周五有約和例會(huì)復(fù)盤的文字整理雖然非常耗時(shí)，但能永遠(yuǎn)流傳，所以樂(lè)此不疲。

三，“口語(yǔ)吧”將有大動(dòng)作。無(wú)縫銜接“口語(yǔ)吧”的初衷，全天都有熱鬧直播的憧憬，畫面太美。

四，“健康99讀書會(huì)”下周開(kāi)始擴(kuò)容，號(hào)召大家招兵買馬，放肆分享，盡情鏈接。

五，身體力行輕斷食，一鼓作氣到53㎏，甚至52㎏，51㎏，50㎏。