最近胃不舒服，去醫(yī)院檢查了一下，出了一點小問題，有研究說，胃是身體的情緒器官，心情的好壞，壓力的大小對胃的影響都很大。

我對自己的要求很高，但是卻沒有實際行動去努力，對自己很嚴(yán)苛卻沒能一絲不茍的去完成生活中的事情，只是光壓力而已。

覺得很泄氣，不知道要怎么改變，不知道要怎么做，又不肯滿足于現(xiàn)狀（心里知道目前的現(xiàn)狀也不安穩(wěn)，不過是得過且過，過一天算一天而已，很無力，也很煩躁。

感覺把自己逼得很緊，不知道要怎么放松下來。