節(jié)選
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與A-B-C-D-E驟一同運用,4C法則將幫助你關(guān)注當(dāng)下的問題,為之制訂必要的規(guī)則。你的孩子將學(xué)會如何做出適合的選擇并且在出錯時承擔(dān)后果。你將不再訴諸吼叫或者嚴厲的懲罰,而是在管教的同時與孩子保持連接。
1.溝通
-表達要簡短、具體和簡單。
-解釋并作示范。
-使用鼓勵性的言辭,發(fā)揮“我”和“你”這兩個詞的力量
2.選擇
-提供的選擇要真實并且簡單。
-不要再征求意見了,行嗎?
-這是你的選擇。
3.結(jié)果
-制訂家庭規(guī)則
-根據(jù)孩子的需要和所處的發(fā)展階段調(diào)整規(guī)則和結(jié)果。
-回顧結(jié)果
-結(jié)果要能讓孩子對他們的行為負責(zé)。
4.連接
-要有一對一的時間
-關(guān)注孩子的感受
-別記仇
恬媽感悟：
在讀過了《為孩子立界限》這本書后，對于孩子界限的問題愈發(fā)做更多的思考。我們的孩子在小時候如果沒有界限感，長大的時候再去補這節(jié)課，會付出很多代價，包括甚至被霸凌或者欺負別人。
當(dāng)然，更多的時候會遇到小問題需要解決，比如沒有早早上床睡覺，早上起床也是問題，接著引發(fā)很多很多諸如身體健康的問題，成了一個惡性循環(huán)。
和孩子一起培養(yǎng)為自己負責(zé)任，作為父母首先也得明白，如何用更好的方法和心態(tài)，來調(diào)整自己和孩子的關(guān)系。
最近，我和孩子之間的吼叫越來越少，面對孩子的一些無理要求還會有心煩意亂的時候，每當(dāng)這個時候，我在覺察自己，不去做升級思考，留在當(dāng)下那個和孩子的時刻，解決問題。
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紅花榜還在使用中，每晚睡前也會總結(jié)，小紅花做得好地方，小黑花做的不好的地方，哪里還有改進的空間。
溝通仍然需要進步，不只是對于孩子，還有對于家人，愛人，朋友，同事。。。
每天進步一點點，便是超越自己，蛻變的開始
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