不責怪,不抱怨,做自己人生的掌舵人

下述情形與情緒,你是否熟悉?

情形一:合作伙伴不是太有責任心,說好一起做的巨繁工作,到最后只有自己在獨自熬夜,加班加點。

想抱怨合作伙伴的不靠譜,一邊責怪伙伴一邊怪自己當初為何做出這樣的選擇。

場景二:伴侶不太愛主動交流溝通,電視里的情侶總是有說不完的話逗不完的樂,現(xiàn)實里卻是伴侶刷手機,你刷碗。

責怪伴侶不關心這個家,抱怨他根本不懂得自己,一邊憤憤的想離婚的事一面怪自己看走了眼。

情境三:身邊的朋友聚餐的聚餐,互過紀念日,獨獨剩下你,好像在哪都多余。

抱怨朋友忽略了你,責怪朋友不照顧你的心情,一邊想再也不理他們一邊怪自己,為什么總有不聯(lián)系他們的理由。

………

最近在看《少有人走的路》,作者派克具有十五年臨床心理醫(yī)生經(jīng)驗,他在書中反復提到“成熟的心智”,現(xiàn)在看了一半,我的感觸是這個“成熟的心智”是一個自我負責,同時會帶動身邊人,關注身邊人的一種純?nèi)粻顟B(tài)。

一個擁有成熟心智的人,懂得自我負責與非自我責任的邊界,因此不會輕易自我責怪(神經(jīng)官能癥),也不會隨意把責任拋給他人(人格失調(diào)癥),因此能過出內(nèi)心富足,外在有力量的美好人生。

這樣的人生,想想都美好。

不責怪他人,也不隨意怪自己,不輕易抱怨環(huán)境,也不隨便抱怨他人。這樣自我負責的生活,分明就是哈維·艾克理念中的有錢人的態(tài)度:為自己現(xiàn)在的狀態(tài)負責,為自己選擇了這樣的伙伴,這樣的伴侶,這樣的生活方式負責,為自己的工作態(tài)度買單,接納伴侶的樣子,承受自己選擇的后果。

知道自己不能改變工作伙伴的工作態(tài)度,明白自己不能隨意改造伴侶,于是為下次選擇工作伙伴積累經(jīng)驗,為接納伴侶而成長進步,如果不能接納,還可以放棄現(xiàn)在的婚姻生活,但也明白自己能承受自己選擇的后果,這樣就足夠了。

不責怪,不抱怨,做自己人生的主人,暢行這趟人生的旅途。

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