今天是什么日子

起床：今天早上起的比較早吧。今天早上是6:00就醒了，醒來(lái)之后呢，又稍微睡了一會(huì)兒，6:38才起床，洗臉?biāo)⒀馈?/p>

就寢：昨天睡覺(jué)睡得很早啊，昨天大概十點(diǎn)多鐘就睡覺(jué)了，睡眠時(shí)間充足啊，就是這個(gè)空調(diào)開(kāi)的有點(diǎn)冷。

天氣：今天外面天氣應(yīng)該還不錯(cuò)，秋天到了還是有點(diǎn)涼快的。

心情：心情很不錯(cuò)啊，這個(gè)昨天晚上加班把一些公司的工作給完成了，今天早上去醫(yī)院做一個(gè)核酸檢測(cè)，下一步培訓(xùn)的時(shí)候可能要用到。

紀(jì)念日：嗯，昨天是七夕節(jié)，傳統(tǒng)的這個(gè)情人節(jié)，我呢也沒(méi)有發(fā)紅包，也沒(méi)有給老婆買(mǎi)禮物，也沒(méi)有秀恩愛(ài)發(fā)朋友圈，因?yàn)樯蟼€(gè)星期呢，我陪我老婆去買(mǎi)了一些鞋子和包包，也算是提前過(guò)了吧，這些都OK了，老夫老妻的是吧？

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

第1件重要的事情就是完成了一個(gè)計(jì)劃表吧，一直心心念念的想做的事情給他做掉，所以說(shuō)以后有什么焦慮的事情就把它落實(shí)成行動(dòng)，立馬就不焦慮了。

第2件重要的事情就是籌劃今天去做核酸檢測(cè)這一件事情，有些事情我覺(jué)得趕早不趕晚吧，提前給他干掉了，后面空余的時(shí)間也就多了，免得后面有一些其他的事情插進(jìn)來(lái)就很麻煩了。

改進(jìn)：需要改進(jìn)的就是對(duì)待生活工作的態(tài)度吧，最近一段時(shí)間還是挺消極的，人變得很失敗，很消極，很功利，這個(gè)有的時(shí)候我也覺(jué)得不好，但是怎么說(shuō)呢，被生活的壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，這也是逼著我去想這些事情，沒(méi)辦法。真正的勇氣就是看清了生活的真相，卻依然熱愛(ài)這個(gè)生活，熱愛(ài)這個(gè)社會(huì)，熱愛(ài)自己的這一生，這一點(diǎn)我覺(jué)得是一種成長(zhǎng)吧。

習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上寫(xiě)一篇日記，每天冥想15分鐘，每天喝一瓶牛奶，每天聽(tīng)一點(diǎn)書(shū)，聽(tīng)一點(diǎn)歌，每天健身一個(gè)小時(shí)，每天進(jìn)行一定程度的反省，這些好的習(xí)慣堅(jiān)持個(gè)一年兩年看不出來(lái)，如果是10年的話，那效果是很棒的。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

這一周的目標(biāo)就是把有一個(gè)敏感的東西公司的敏感事項(xiàng)給它完成了，趁我在周五休息之前給它完成掉，星期天呢，我要去另外一個(gè)公司參觀學(xué)習(xí)這些事情呢，不能壓在手上給張警官整掉，下一周我本人也不在公司，所以說(shuō)任務(wù)比較重這幾天。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

昨天和一位小學(xué)同學(xué)聊天吧，這個(gè)我發(fā)現(xiàn)他的朋友圈發(fā)了一個(gè)賬單，是他考上了南京大學(xué)的研究生吧，一個(gè)在職的研究生學(xué)費(fèi)一年是13萬(wàn)，他跟我講三年得交39萬(wàn)的樣子，我就發(fā)短信問(wèn)他，你怎么舍得的花這么多錢(qián)去讀一個(gè)研究生，值不值得？而且這個(gè)壓力確實(shí)很大，他給我的回復(fù)是投資自己嘛，而且他而且他跟我講這個(gè)主要的就是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)緩解自己的壓力吧，緩解自己的焦慮吧，我覺(jué)得這個(gè)挺有意思的，對(duì)了，而且他還是個(gè)女生，也有自己的小孩，前段時(shí)間在江寧九龍湖那個(gè)地方，自己的小區(qū)里面把原來(lái)小的那套房子給賣(mài)了，得換了一套大的房子，所以說(shuō)年輕人要敢闖敢試，另外一個(gè)呢，趁自己年輕多往前走一走也是有好處的，所以我一直拿這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己，最近的戰(zhàn)斗力啊有點(diǎn)下降。年輕人一定要有一股向前沖的闖勁，我因?yàn)榻Y(jié)了婚生了兩個(gè)孩子之后，發(fā)現(xiàn)自己的銳氣慢慢的下降了，戰(zhàn)斗力也慢慢的下降了，能沖的那種沖勁也下降了，這個(gè)是很要命的，某種程度上講，這也是自己變成中年年紀(jì)變大，膽子越來(lái)越小的這么一個(gè)跡象吧，需要時(shí)刻提醒自己。

健康·飲食·鍛煉

昨天去練后備力量健身的話，科學(xué)的動(dòng)作還是比較不錯(cuò)的，這個(gè)循序漸進(jìn)吧，另外一個(gè)后面要做了一些有氧，把自己的汗給它發(fā)掉，氮泵的影響會(huì)小一點(diǎn)，晚上睡眠還可以。

人際·家人·朋友

最近很多同事也跟我在發(fā)牢騷，埋怨就是公司的這個(gè)定投上司，人情挺淡挺淡漠的，就是一個(gè)挺無(wú)情的人，這個(gè)有了什么好處，他會(huì)自己站著有了什么事情啊，他會(huì)推得一干二凈，而且會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)自己的下面的人，也就是說(shuō)那種站在自己下面人的肩膀上往上往上走的這種人吧，時(shí)間長(zhǎng)了大家都知道他是一個(gè)什么樣的人了，但是現(xiàn)在呢，人在屋檐下又不得不低頭，這個(gè)事情也比較尷尬。

我覺(jué)得吧，我現(xiàn)在需要做的就是盡量的去容忍這種頂頭上司在各種造型的人下面工作，也是對(duì)自己的一種鍛煉，都回頭了，如果你能忍受，你就繼續(xù)，如果不能忍受那就跳槽唄，只有這兩種選擇不要去，千萬(wàn)不要去折磨自己，我覺(jué)得。

工作·思考

工作中的事情還是要提醒自己，有些事情要盡早籌劃，趕早不趕晚，盡早的去做，提前做到了，有一些工作，后面來(lái)的時(shí)候就游刃有余了，多出一些空余的時(shí)間，另外一個(gè)工作中的思考呢，就是時(shí)刻的讓自己的上司知道自己在干什么，有什么困難要保持一種信號(hào)通聯(lián)的狀態(tài)，這個(gè)也是我之前在得到聽(tīng)到了這么一個(gè)消息吧，就是要時(shí)刻保持與上上司的這種信號(hào)的溝通吧，不能讓上級(jí)不知道你在干什么，工作進(jìn)展到什么程度了，有沒(méi)有完成，完成到什么程度的都不知道，始終感覺(jué)他有個(gè)信號(hào)在連接著你，這樣的話工作就有一個(gè)回路了。換句話說(shuō)，你在領(lǐng)導(dǎo)的上司的心目中也是一個(gè)靠譜的人，時(shí)刻知道你在干什么，跟進(jìn)到什么程度了。

最美好的三件事

第1件美好的事情啊，就是今天的新的一天又開(kāi)始了，能遇到一些陌生的人，陌生的事情，接受了一些新鮮的事物，感受這個(gè)世界的美好，這個(gè)我覺(jué)得每一天都是能，我發(fā)現(xiàn)的美好吧。

第2件美好的事情就是今天星期三，又是一個(gè)星期就翻過(guò)去一半了，把今天的工作任務(wù)完成好扎扎實(shí)實(shí)的不要浪費(fèi)時(shí)間，不要浪費(fèi)生命，這個(gè)一切向前看，都把心思精力放在自己的家庭幸福上面，人哪有的時(shí)候終究說(shuō)是要該覺(jué)醒的。

第3件美好的事情啊，就是星期五雙休日回家抱一抱孩子，老婆特別是抱一抱自己的二寶吧，這個(gè)好兩個(gè)星期沒(méi)見(jiàn)到他了，還是有點(diǎn)想他的，想念自己的小兒子。

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

對(duì)了，今天有空的話打個(gè)電話給自己的老媽?zhuān)笤缟掀饋?lái)翻朋友圈，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)朋友發(fā)了一個(gè)消息說(shuō)他母親去世了，這個(gè)雙親健在是一種幸福啊，要珍惜這種時(shí)光，不能夠去嘔氣，不能夠去做一些對(duì)不起父母的事情，人要學(xué)會(huì)感恩吧。