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教師節(jié)的今天，茜喵首先祝福所有的老師們節(jié)日快樂！

茜喵知道，老師們在傳道受業(yè)解惑的同時，每天都會講大量的話，往往一天下來，嗓子都啞了。今天，茜喵就分享兩個清肺利咽，有助于開音的小方子，希望可以給老師們帶來一點點的小幫助。

鮮蘿卜汁

做法：生蘿卜榨汁

功效：有化痰利咽和開音的作用

甘桔速溶飲

（茜喵為這個方子打call！）

原料：生甘草60克，桔梗30克，白糖200克

做法：生甘草、桔梗用冷水泡透，加水煎煮，每十五分鐘取一次藥液，加水再煎，共煎兩次。將藥液合并，以大火煎煮濃縮到稠粘時?；?，待冷后，拌入干燥的白糖，把藥液吸凈，混勻、曬干、壓碎、裝瓶備用。

用法：每天三次，每次十克，沸水沖化服用。

功效：清肺利咽。適用于急慢性咽炎導(dǎo)致的咽痛、聲音嘶啞。

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