“你在全世界旅行”英文翻譯，你是世界的旅行者，歡迎大家來到地球旅游，你的靈魂降臨到這個星球，你們想怎么進(jìn)行這場旅游？未來你可能會去其他星球旅游，怎么證明，你來過地球，到此一游？你會活很長一段時間，交很多朋友 并且體驗不同的生活。

“要腳踏實地，你就會感覺有四條腿，這樣你就能好好停留在這個世界，還有，不用你的頭腦看這個世界，用你的心看，這樣你才能了解上帝，這就是你來這里的原因吧！”

我們來到地球旅游的目標(biāo)，這句話說了，腳踏實地，宛如你有四條腿，那樣你就能立身于這個世界。還有，要透過你的心看世界，那樣你就會領(lǐng)會上帝的意圖。就是聯(lián)結(jié)，充分去聯(lián)結(jié)。

為什么稱她小鱷魚呀？鱷魚是仰著頭長大嘴巴，傲慢心，是的，鱷魚天天仰著頭，張大嘴巴，比如，我去一個地方旅游，那怎么才是真正的旅游者心態(tài)，傲慢心的旅游有哪些？證明來過，拍個照，買些特產(chǎn)，或者在某個地方刻字，某某到處一游，這些都是傲慢的做法，我們都是旅游者。

來看這張圖，第一 沒有頭，代表不用頭腦，四只腳，是腳踏實地、聯(lián)結(jié)，還有眼睛專注，眼睛靠什么專注？眼睛看著什么地方，眼睛看著手，手與心相連，為什么手與心相連，通過行為來看心的，沒有行為觀不了心。

這部電影是作家伊麗莎白·吉爾伯特 回憶錄，她得了抑郁癥，感覺生活沒意義，她通過美食、祈禱和戀愛，這三過程進(jìn)行自我救贖。

這是他黑人閨蜜，在結(jié)婚時準(zhǔn)備一箱嬰兒用品，說明她的心思是在做個好媽媽，他的箱子里是旅游雜志，她還沒準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽，心還在外面，沒有聯(lián)結(jié)，對生活的重還沒有培養(yǎng)出來，還在輕的階段，小鱷魚，還沒準(zhǔn)備好好過日子，她的好友提醒她，不能太飄了，生個孩子，要全身心投入。

他的丈夫說，不想教書，想回去繼續(xù)上研究生，她一臉?biāo)^去，代表夫妻之間沒有聯(lián)結(jié)，她講自己感興趣的旅游，講的興致勃勃，可惜夫妻倆很難進(jìn)行良好的溝通。

為什么他很積極參與生活，還看不到自己在生活，跟斯嘉麗一樣，她很積極在生活，為什么命那么不好？因為她是小鱷魚，和斯嘉麗一樣想離開。

你們想不想離開這個地球，期待下輩子輪回，到好的地方，比如去火星，印度那邊就是這樣，期待著來世，我的意思是，這輩子都不知道怎么聯(lián)結(jié)，哪怕你去了其他地方，也是一樣，不懂得聯(lián)結(jié)，去哪都一樣，這種人去峨眉山和九寨溝都一樣，是為了拍照，一樣的模式，輪回真的是輪回，重復(fù)過去的，所以下輩子這些人會變成小鱷魚，所以期待下世輪回是不對的，模式不變，去哪都一樣，即使好的風(fēng)景，好的緣分，也很難珍惜。

比如《七武士》里的勝四郎和農(nóng)村姑娘，我們知道，日本的教育主要看女士，農(nóng)村姑娘只會教育出農(nóng)民，所以這就是階級的原因，我成長毀了孩子，不想傷害到人不可能，比如你是媽媽，沒人取代媽媽的位置，后媽也不行，還有父母的期待，家庭責(zé)任，人是社會的動物，這是沒有連接的表現(xiàn)，總想跑，如果你總是恐懼，總想逃離。

那說明聯(lián)結(jié)不夠，接下來女主跟上帝祈禱，我們看看怎么祈禱的，這個祈禱，你們看出什么，這是我們改變的起點，沒有這個我們是沒法改變的。

這也是《道德經(jīng)》存在的內(nèi)涵，老子說，天地之上存在著道，老子說天地之上存在著道，只要遵循道，你就能過上你想過的生活。

在西方社會上帝等于道，你們是否相信道，或者相信道還是相信宿命論，宿命論是我這輩子命運已經(jīng)注定，無論怎么樣改不了我們，是否相信本心，相信道，就是改變的起點，所以老子道德經(jīng)是整個文化的基石，基石就是我遇到困難我要回來找到本心，找到道。有些人的基石是某個神，比如，財神自己沒錢，是因為財富沒看到你。

回到電影里，作者能夠改變的原因是自己過得不好，是因為沒有遵循上帝的指示，沒有遵道而行，所以她要去找到上帝的指示，剛剛你們說的她想改變，這個太淺了，看得很表面，所以每個人好好反思自己的出發(fā)點，不忘初心，這是影片前十分鐘，你們看得深入一些可以看到很多你們看不到的，看那看不到的。

她現(xiàn)在還沒有能力跟自己的心溝通，遇到這個人后才會跟心溝通，跟心溝通懺悔、接納，她這個時候不會溝通就是跟上帝瞎說。

慈悲與智慧是最大的神通，兩個人都表達(dá)出自己的想法。女主離婚了搬到閨蜜家，開始學(xué)習(xí)意大利語，去看話劇。

話劇對話:我愛上你了，我不是你以為的那個人，我只是你的幻想，真實的幻想，這是描寫熱戀中的人，最后總結(jié)的很好，我消失在愛人之中，為什么消失，因為討好熱戀中的人，容易因為討好而失去自我，如果我愛你，我就能夠得到所有得到幸福。

討好就是付出一切，討好是活在自己的幻想中，認(rèn)為討好后，可以得到自己想要的一切，討好模式很難斷，會不停地去討好，女主問找的是什么上帝，好多人找上帝找錯了，正法、正見，很難找到修行這條路，很難找到正法。

所以要學(xué)會好好甄別，上次他們過來一日游的我說過性命，大多數(shù)修行只修命，沒在性上下功夫，這個死了至少70%，好多人是等時機(jī)成熟再修，這個人因為信用卡透支，不去修行，是一件奢侈的事，要花錢花精力，而且容易誤入歧途，那我們要不要去修行？不修的話，怎么樣？

從婚姻親子財富上來看，不修的結(jié)果是怎么樣的？會不會有好的結(jié)局？周圍都是不修的，你們看看不修的人結(jié)局怎么樣的，從財富來看，整個社會在發(fā)展經(jīng)濟(jì)按道理來說應(yīng)該很富有，但是發(fā)現(xiàn)身邊的信用卡透支的很多，我身邊的在錢上面自由的不多，不是賺不到錢，而是不懂得管理錢，婚姻親子不用說，離婚率越來越高。

所以我畢業(yè)后果斷不去上班，專心整自己，因為我明白，自己沒有修行成長我留不住東西，當(dāng)時就想我一個女人都留不住，女友都很優(yōu)秀漂亮，可是我留不住，不想努力了要成長，我開了一個淘寶書店，一個月四五千收入，后面是一個月5、6萬收入，我被人踹，13年2月14號情人節(jié)結(jié)婚沒錢了，6月份就買房，靠的就是書店，買房買車，八月份買車很快的，我跟書店聯(lián)結(jié)一下就有錢了。

后面去臨沂講課，糾結(jié)要不要把書店轉(zhuǎn)了，后面覺得成長重要，把書店轉(zhuǎn)了，收入一下子下降，如果我繼續(xù)做的話現(xiàn)在資產(chǎn)更多，可是我還是選擇成長，成長比錢重要多了，厚德載物，不成長，錢反而會傷害到我，錢會把我從小鱷魚變成大鱷魚，幸虧好好腳踏實地去走到成長的道路上。

這前二十分鐘給的信息很多，因為是一本小說改編的電影，好好分析作者的意圖就知道，作者想要表達(dá)的是什么，備胎、替代品。

她在怪丈夫沒聽他表達(dá)，她的心思都在旅游上，而沒踏踏實實在家庭上，她反而怪丈夫沒有尊重她，你們現(xiàn)在覺得溝通重要，還是踏實聯(lián)結(jié)更加重要？之前心理學(xué)說的是夫妻倆溝通，最重要什么事都是可以通過溝通解決的，這是偽命題。

要有共同的目標(biāo)，三觀和，不是同你們可以去觀察，現(xiàn)在年輕人心有多飄，沒有幾個人想要踏踏實實生活的，被外面花花綠綠生活誘惑了，飄的越厲害的命運越慘，觀察周圍的親戚看看他們飄得厲害的命運怎么樣。

是丈夫的憤怒，你只是離開了我們，可是發(fā)誓的，發(fā)誓就是承諾遇到困難一起面對，婚姻中現(xiàn)實因素是一起解決現(xiàn)實問題，這是現(xiàn)實，除了死就要一起面對，這是承諾的重要。

我們也要給自己一個承諾，除了死不然就一直面對疾病，就去面對孩子教育，也要面對一次不行，總結(jié)下次再來，現(xiàn)實落地我相信這只是一個困難時期，等面對過去了就沒了。

現(xiàn)在是我們困難時期，好好靜坐，好好思維訓(xùn)練，去面對人生，再大的困難也要面對，我也遇到了很多困難，都是一一面對，有無數(shù)次想逃離，調(diào)整下自己，繼續(xù)面對。

比如說，思維訓(xùn)練在本心，還沒進(jìn)行思維訓(xùn)練我是很困難的，拉著大家去成長，但是大家很難領(lǐng)會，我始終找不到切入點，我才知道智慧的重要性，一下子解決我的大問題。

而且把本心拔高了一個高度，以前都是原創(chuàng)，現(xiàn)在都是跟高人學(xué)習(xí)，一下子又解決了很多問題，關(guān)于信任的問題一下子解決，跟著高人學(xué)習(xí)錯不了，這些都是面對的結(jié)果。

但是高人學(xué)習(xí)如何凸顯我的作用，我發(fā)現(xiàn)很多高人，比如老人境界不夠，理解不透，還有一些高人把關(guān)鍵的部分隱藏了，即使說的很有智慧，但是做不到。

我就把這些總結(jié)出來把高度建立起來，所以我在高人上就起作用了，我就大膽去解讀高人的經(jīng)典解讀后，發(fā)現(xiàn)說的都是本心，所以本心發(fā)展越來越有底氣。

女主浮躁說你總是在等待沒有耐心去面對，女主沒有準(zhǔn)備跟家庭生活聯(lián)結(jié)，所以她是沒法幸福的。

有聯(lián)結(jié)，比如我們食禪吃一顆葡萄都很滿足，丈夫罵她逃兵，你怎么成為素食者，這是吃素的理由，你們看看這個理由怎么樣，受外界環(huán)境影響而吃素，有慈悲心但沒智慧，真正的理由是什么，比如獅子是吃肉的，吃肉可以讓大腦很發(fā)達(dá)，懂得怎么去設(shè)計陷阱，爆發(fā)力強(qiáng)，但是耐力不好，這是吃肉的，我以前特別喜歡吃肉，就是大腦亂想，爆發(fā)力很好，但是沒有耐力，吃素，比如羊馬頭腦不發(fā)達(dá)，跑起來比獅子快，而且耐力很好，如果你是一個運動員，比如跑步你要吃肉還是吃素，吃素才能跑得快，耐力就是跑得快，可以持續(xù)跑得快，是的，吃素可以讓行動力加強(qiáng)，有耐心，大腦不發(fā)達(dá)，不會糾結(jié)那么多，這個是發(fā)自內(nèi)心的。

因為吃素確實對修行有好處，還有睡眠鍛煉，我是無肉不歡，現(xiàn)在好了，晚飯可以不吃，好好練習(xí)，可以省了很多錢，總結(jié)一下，修行是發(fā)自內(nèi)心的，不是受到外界的影響，而改變自己的內(nèi)心寵辱不驚 。

這個為了讓自己有存在感，有自我，去折騰了很多事，但是沒有聯(lián)結(jié)都浪費了，現(xiàn)在有很多有錢人整別墅海景房，就是讓自己有強(qiáng)烈的自我感，對于失去自我的人，這些東西只會暫時讓他們感覺存在，過陣子就消失了。

所以欲望只會讓我們暫時有自我感，等刺激結(jié)束了就沒有自我感了，欲望是被動地刺激我們的大腦，而我們是主動去聯(lián)結(jié)，這是不一樣的，現(xiàn)在你們知道，為什么很多人要去旅游冒險找到自我存在感？感官刺激，被動刺激，刺激完了就沒了自我感，也消失了。

禿頂男人說的話 ，為什么說男友像一條狗諷刺他什么呢？通過素食，男友說的是因為看到牛被殺就素食，說明男主被宗教洗腦很聽話，像狗狗一樣聽話，所以我們不能被宗教洗腦。

即使是素食，我們不要聽話，要知道我為什么要去素食，而不是簡單的吃素很好，像狗狗一樣聽話也是失去自我的表現(xiàn)，討好聽話都是失去自我。

這里我們可以看到作者的功底，對成長領(lǐng)悟很深，女主安慰，牧羊犬和藏獒，性格不一樣，本質(zhì)一樣，都是失去自我，所以只要失去自我，再高貴的人也沒用。

脂肪肝像屋頂那么高暗示素食跟自己接軌，如果對自己沒用干嘛吃素，現(xiàn)實主義我吃素是因為脂肪肝，你沒脂肪肝吃啥素，因為牛死了吃素，笨死了，牛是牛你是人。

失去自我想要被關(guān)注，戀人有抱怨怎么沒有像當(dāng)初一樣愛我，開始抱怨了，熱戀的時候愿意去付出，還想回到戀愛時候那種感覺，不顧一切代價回到初戀那個時候感覺，所以很多人一直在找戀愛的感覺，不停地?fù)Q，開始排斥對象，七年之癢各種不滿，他看著你，如同陌生人，夫妻倆進(jìn)入互相排斥階段。

壓抑自己、自我否定，這句話說的是，即使知道不應(yīng)該生氣，但還是生氣吵架了，控制不住自己，連自己都不認(rèn)識自己了，我為啥要生氣，就是不想成為一個愛撒潑的人 。

什么自我否定，看到自己毫無道理的抱怨指責(zé)，感覺自己也沒做對，自我否定就開始了，夫妻倆就各自做各自的事，失去自我的人就是這樣的，我當(dāng)初就是這樣選擇成長的。

比死還可怕，死都無所謂，沒感覺到自己活著，她的閨蜜回答，人人都這樣行尸走肉，都是被生活推著走，閨蜜說的是生活就是這樣，要結(jié)婚要買房，要工作，沒人可以逃脫，這些但是如果失去自我，去做這些會覺得生不如死，如果找回自我去做這些會很幸福。

所以修本心并不是逃避生活，而是帶著自我進(jìn)入生活，女主說的是我不是要退票，而是要改變，這也是我們的核心，不是要逃避生活，而是要改變生命的方式，你們不要出家。

閨蜜說這里有很多支持你，愛你的人還有你的家人，看看女主怎么反駁，那你感覺到我的愛、我的支持了沒?沒有吧！失去自我的人不會愛人不會支持人，我就像一個死人，所以找到自我重要吧！

閨蜜問她為什么要去意大利，希望通過感官刺激找到自我，這個跟我們一樣，從來不會反思自己的生活，為求存在感，自我感而拼命去做一些事不停歇。

我周圍都是這樣的人，不會停下來反思，停不下來，閨蜜問了一句如果沒用怎么辦？我的答案是，沒用的話我就一直找下去。

我剛剛修的是心理學(xué)nlp催眠現(xiàn)在看來真的沒用都是術(shù)，但是我果斷放棄一個一個找，我把所有關(guān)于成長都嘗試一遍才知道，哪些才是真正的成長，本心就在這些踏踏實實建立起來，心理學(xué)沒用。

把自己的物品裝起來占用面積不大，這說明了我們一直用外在來證明自己的存在，其實這些物品很小，沒有聯(lián)結(jié)感來得作用 。

成長起來就是大家的偶像，每個人心里都知道成長，比如我爸爸認(rèn)為成長就是讀書，他讓我多讀書，有一次問他為什么要讀書，他回答，他因為沒有讀書，走了很多冤枉路，我成長起來就成為偶像文殊院，一下子就圈粉無數(shù)，你們以后是老公的偶像，孩子的偶像，因為你們是一個好老婆好媽媽。

成長是最孤獨的，即使很多人羨慕成長，但是我們成長的話很多人不理解，比如打坐看書，這些都是不理解的，我在家懶得解釋，你要她理解干嘛！我們和而不同，你是同而不和，沒必要強(qiáng)求，我的書都擺在那，而且聊天記錄都可以看，她要是想了解會主動來找我，而且成都聚會會帶上大家都會聊本心，對她不隱藏尊重她，找個可以踏實生活的不易。

多數(shù)人是失去自我。都想逃離現(xiàn)在的生活，所以我們修本心的很幸福，好好扎根，女主代表閨蜜去取經(jīng)了。

找回自我這個就是我們修行的意義，好多人希望被救贖，拯救失去自我，活得太累了，我愛你，我為你感到驕傲，所以玄奘去取經(jīng)，古人為啥要取經(jīng)救贖自我，即使冒著生命危險也要去取經(jīng)，他取回真經(jīng)就被李世民封為國師，這是大家都希望的，不是想要成佛，這是對不懂老百姓說的 。

所以修行過程，上帝會一路幫助你，但我們要干嘛！踏踏實實去修去，尋求買張彩票，在王陽明那里說的是去人欲存天理，怎么存天理，你要做到去人欲才能找到本心。

這個需要去做的，如果在農(nóng)村每天種地是感知不到自己的本心，因為欲望很低，每天面對土地，投資炒股面對的欲望比較大，最能考驗人心還有管理，這里說的是我們要去承擔(dān)更大的責(zé)任才會成長更快 。

來到意大利內(nèi)在很簡陋，還有房子是危房，欲望就像迷霧，迷霧散了才會看到本心，但是迷霧很容易再來，所以要去撥開迷霧才能看到本心，那怎么撥開迷霧，就是去讓自己欲望很容易起來的地方，試試看怎么撥開迷霧，不然一輩子看不到本心

本來無一物，何處惹塵埃，這是已經(jīng)沒用迷霧的六祖慧能詩句，時時勤拂拭是神秀的詩歌，身是菩提樹，心如明鏡臺。朝朝勤拂拭，莫使染塵埃。這是我們還沒悟道的時候要找到塵埃，怎么找到塵埃，去到讓自己塵埃比較多的地方惠能：“菩提本無樹，明鏡亦非臺。佛性常清靜，何處染塵埃?！边@是惠能的原文。后人把后面兩句改成了“本來無一物，何處惹塵埃?！被勰苁且呀?jīng)開悟了沒有塵埃了，不用出去做事，所以兩個人境界不一樣

我談了戀愛做本心，無數(shù)次看到自己的本能貪欲，看到本心，人多是非多，也是修行的必經(jīng)之路，所以你們來管理平臺也是歷練。

意大利人家里破破爛爛的，現(xiàn)實不行，沒面對現(xiàn)實，但是他們很快樂，是什么原因呢！跟家庭的聯(lián)結(jié)，女主說自己離婚了，老太太問她是不是比以前快樂？女主顯然不開心，老太太接下來說不準(zhǔn)帶陌生男人回家過夜，嘗嘗意大利面和香腸就好了，說明在印象中美國女孩都不重視家庭，隨隨便便一夜情讓讓意大利人很不舒服，不懂得聯(lián)結(jié)，注重外在，注重物質(zhì)，沒注重精神家庭。

女主拿著地圖出去玩，意大利的激情，年輕小伙子追著你和女孩玩，她看到反而笑了，不會羨慕，因為她知道激情之后就會吵架，修女在吃蛋糕，看到后吃得更開心，原來認(rèn)為修女吃得很樸素，不會吃蛋糕，這個人吃的很有儀式感。

跟這個男人學(xué)意大利語，學(xué)習(xí)新東西為什么會感到自豪，也是因為感官刺激好奇心、新鮮感，接觸新東西讓我們興奮，跟一夜情一樣，看到友人離開內(nèi)心寂寞孤獨，這是失去自我容易產(chǎn)生孤獨分離焦慮，他看見有對戀人的纏綿。

意大利面要帶著愛去吃，像情人纏綿那樣。這樣吃很舒服，但是不對的，美食很多人都是怎么舒服怎么來，沒去聯(lián)結(jié)，以她一邊學(xué)習(xí)一邊吃，她理解偏差，跟我之前一樣，只要愛就行，沒耐心，她跑到教堂里看不懂那些畫像，比如基督神像，她不懂為啥要這樣，沒用，聯(lián)結(jié)就是這樣。

這是大多數(shù)人旅游的心態(tài)，去到一個地方只會吃或者學(xué)一點語言，或者看到一些風(fēng)景，沒有學(xué)到文化的內(nèi)涵，接下來意大利朋友告訴她內(nèi)涵，美國人在歐洲被人看不起，因為只會賺錢沒有文化，跟我們中國人一樣不懂得為啥生活，不知道什么是真正的快樂，只是知道滿足物欲就是快樂，大吃大喝，說話大聲或者找小三，這些都不是快樂，太膚淺了，這是意大利人的文化素養(yǎng)，美國人知道怎么娛樂，不知道怎么快樂。

你知道癥結(jié)在哪里，他們不知道什么是快樂，還需要別人告訴你們才行，現(xiàn)在是啤酒時間，意思是沒用正念，喝茶的時候想著工作，每天讓自己的心很忙，不懂得停下來，這也是我們?nèi)菀妆挥刂疲鴽]有普世的智慧，如果喝酒會讓我們很難受，那么量控制好。意大利人懂得休息，這是嘲諷，歐洲那邊經(jīng)常鬧罷工。

重點來啦，無所事事的快樂，要成長，第一點是無所事事的快樂，什么是無所事事的快樂。身心一致的表達(dá)，身體加語言一起表達(dá)可以達(dá)到。

連理發(fā)師都知道無憂無慮的永恒感，在講婚姻的時候講過，第一該工作時候好好工作，第二該休息時候好好休息，不要有雜念，安住當(dāng)下無憂無慮地永恒感，這是我們打開心的第一步，美的東西比如音樂、繪畫、毛筆字可以達(dá)到，電影也可以，美國人每天太忙了沒空打開心，所以需要無所事事的快樂來幫助我們打開心，忙是心亡，沒空去觀心，靜下來才可能觀心，這是美食里重要的概念，接下來我們看看如何做到無所事事的快樂。

不壓抑自己，壓抑自己就不能無所事事的快樂，真實表達(dá)，壓抑讓自己憂慮，被車子撞了，就表達(dá)及時表達(dá)，把內(nèi)心真實想法表達(dá)出來。

表達(dá)完就好了，那你去表達(dá)嘛！看你死幾次，意大利文化鼓勵真實表達(dá)，我們文化鼓勵圓融文化，不一樣，我們是感性主導(dǎo)的文化，意大利是理性主導(dǎo)的文化，所以我們快樂不起來，停不下來，壓抑久了排山倒海發(fā)泄，他們是及時發(fā)泄，吵架時候有事說事，不會集中爆發(fā)，文化不一樣，他們理性的象征。

比如這次肺炎，你認(rèn)為你有問題就自覺戴口罩，病人才需要戴口罩，這很理性，我不是病人戴什么口罩，每個人都很理性，所以戴口罩會認(rèn)為你有病，但是我們中國人不理解，疫情了都要戴口罩你覺得哪個是對的？我剛聽到這個新聞，感覺意大利人太自私了，后面想到他們的文化理性，每個人很理性，所以他們是對的，反觀我們感性就需要每個人都戴，感性很容易因為別人不戴自己也不帶。

用意大利語順暢點了一桌菜，朋友說她是羅馬女人了，他覺得還不算是真正的羅馬人，因為還不會無所事事的快樂，一個女人把吃肉的快樂跟狗分享，分享是一種連接，一起連接也會帶來無所事事快樂，獨樂樂不如眾樂樂。孔子說一起修行容易在當(dāng)下，一起快樂容易無所事事快樂，一起成長不是相互投射，而是無所事事快樂。

倫敦是窒息，因為太壓抑了，紐約是欲望或者煤煙，代表工廠，羅馬是性感，每個城市的風(fēng)格不一樣，給人感覺不一樣，但是大家追求都是一樣的，倫敦、紐約都是追求快樂，有些城市走偏了，背離了快樂，羅馬意大利是直抵快樂。

所以，我沒想想看自己要什么直接去做，無所事事的快樂，跟朋友分享美食快樂，她正在找自己的詞，對自己一輩子不滿意，婚姻、家庭、女友，開始去找美食披薩，在美食中找到無所事事的快樂。

素質(zhì)很差的居民區(qū)，去一個地方看小孩就知道這個地方素質(zhì)怎么樣，家長會把最好的給小孩，顯然家長沒法給好的教育給這個孩子，所以憤怒指向路人，說明這個地方很差，這個女孩說女主腦袋有問題。

來到一個很多人的地方吃披薩，這次才是無所事事的快樂，專心的吃，她看到朋友不怎么吃，問怎么了？這是個顧忌的吃，不能專注，這句話說出女主心聲，我不想變成胖子，我只是把內(nèi)疚感拋之腦后。

開始學(xué)會無所事事快樂的內(nèi)涵，內(nèi)涵別成為放縱自己的理由，而是知道什么是無所事事的快樂，宗教里會彈古箏、寫毛筆字、畫畫或者干活來達(dá)到無所事事的快樂，內(nèi)涵很重要，另外一個無所事事的快樂就是看足球，有各種人老人、小孩、年輕人，可以放下身份一起看足球。

無所事事的快樂，多參加集體活動培養(yǎng)這種快樂，孤獨感又起來了，這種快樂也解決不了心的問題，無所事事的快樂學(xué)會正念了，無所事事的快樂給女主帶來了什么，心打開了。給男友寫了封信。

毀滅是一份恩賜。毀滅是通往改變的道路，不想要痛苦是最大的痛苦，執(zhí)著于幻想是痛苦的，所以這個就是需要我們成長的，不能老想著回到戀愛時候那種感覺，找不到又很痛苦，這是執(zhí)著，所以無所事事的快樂讓女主意識到接納，要去面對而不是活在戀愛、熱戀時美好里面，

如果不改變就跟那個古城一樣格格不入，孤獨寂寞，這是她找到孤獨的原因，這個女的厲害吧！遵循自己的感覺，并且找到孤獨的原因，我們都很孤獨，而且不愿意改變，更加孤獨，要改變才不會孤獨 。

你準(zhǔn)備好了嗎？從孤獨里走出來，我應(yīng)該為無休止的改變做好準(zhǔn)備，終身成長，成長后我們應(yīng)該活的更好，如果不成長我們會被毀掉，這是女主說的。

開始去朋友家聚餐，朋友媽媽覺得不結(jié)婚不可思議，意大利特別重視家庭連接，所以不結(jié)婚就認(rèn)為是啦啦，我們國家也是，不結(jié)婚以為有問題。

感恩讓氛圍更加好，通過飯前相互感恩，這一家人很有愛睡在一起，女主很愿意為他們付出，所以聯(lián)結(jié)可以讓一個人動力更強(qiáng)。