七個一分鐘：
1、一分鐘家務(wù)勞動；
2、一分鐘日記；
3、一分鐘唱歌；
4、一分鐘挺胸抬頭；
5、一分鐘注意力訓(xùn)練；
6、一分鐘讀課外書；
7、一分鐘演講。
? 處處是道場，時時有禪機。
把每個一分鐘都堅持做下去就厲害了
魏書生的七個一分鐘
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