2017年開學(xué)第三次心情低落

2017.03.26

這一周總的來說過的很累，每天都在學(xué)我不擅長的計算機(jī)，本身我就有點(diǎn)馬虎，一著急就更加沒有頭緒了，就像是昨天晚上，自己的情緒幾乎是崩潰的，因?yàn)槲颐孔鲆坏李}都是錯的，我能不受打擊嗎？回到寢室很累，但還是給父母打了視頻電話，和父母通完話后，心情好點(diǎn)了。

在圖書館時，我無法從自己的情緒中走出來，原因一是，自己的無能，連個簡單的計算機(jī)都學(xué)不好;二是，時間緊迫，自己的計劃還沒有完成;三是，對自己的要求太高。即使當(dāng)自己受到打擊時，也不肯讓自己停下來休息，也要堅(jiān)持著實(shí)行著簡單一點(diǎn)的計劃。

解決：

1.實(shí)行一些簡單的，自己比較喜歡的小計劃。這樣就不會覺得浪費(fèi)時間，就不會加重自己的罪惡感了。

2.思想上想著，當(dāng)前的問題只是在當(dāng)前是個無法解決的問題，但只要過了今天，就一定會有新的局面和解決辦法，當(dāng)前能做的就是平穩(wěn)的讓自己度過今天。