男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療。生活中就有很多補(bǔ)腎強(qiáng)腰的食材，很多的中醫(yī)中藥也具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。

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今天，我特地向大家推薦一條經(jīng)過多年驗(yàn)證多人使用過的補(bǔ)腎壯陽泡酒藥方。此方取材方便，操作簡單，而且效果顯著！

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配方：鹿茸10克，海馬10克，山藥30克，當(dāng)歸15克，熟地15克，枸杞子15克，巴戟天15克，杜仲15克，淫羊藿15克，蛤蚧一對(duì)，冰糖150克，五十度以上的白酒2000克。

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制法：將上藥與白酒納入適應(yīng)的容器里，加蓋密封浸泡一個(gè)禮拜時(shí)間后便可飲用。

用法：每天早晚各飲一次，每次15～20毫升。

功效：補(bǔ)腎壯陽，益精養(yǎng)血，強(qiáng)壯筋骨。

適應(yīng)范圍：用于腎陽虧虛引起的陽痿、滑精、早泄、腰膝酸痛、神疲乏力、眩暈耳鳴等癥。

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注意事項(xiàng)：外感發(fā)熱、陰虛火旺者不宜服用。

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