卸載，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

首先，是今日頭條。

其次，是抖音和王者榮耀的間歇性卸載。工作日卸載，周末再下載。

今日頭條占據(jù)了白天幾乎所有碎片化的時(shí)間，尤其增加了上洗手間的時(shí)間。王者榮耀和抖音，則占據(jù)了下班后基本所有時(shí)間。

現(xiàn)在，手機(jī)里只剩工具性的app，例如支付軟件，購(gòu)物軟件，例如打車軟件，社交軟件，或者不叫社交軟件，就是溝通軟件，比如微信，釘釘。

不想通過卸載后生活發(fā)生多大變化來熬雞湯，只想熬個(gè)家常米湯，說說卸載后的這段時(shí)間，發(fā)生了什么變化。

首先得益的應(yīng)該是阿biu 吧。阿biu是從滿月開始，養(yǎng)到現(xiàn)在的女金毛。卸載這些app之后，下班回來就牽著它出去了，從以前的一周遛它1-2次，變的反了過來，一周只有一兩天不遛狗。

家務(wù)的頻率更高了，談不上大家務(wù)，就是零碎的小家務(wù)。比如當(dāng)天曬好的衣服當(dāng)天就收好疊好，早上起來也隨手疊被子了，屋里的狗毛也一天兩遍的掃，用過的東西再放回原位。

貼面膜的次數(shù)多了。在扔了一大部分即將過期的面膜之后，留下的面膜，接下來應(yīng)該不會(huì)再扔了。

下班進(jìn)家就開始洗澡了，不會(huì)等到臨睡前再洗了。

開始練毛筆字了，從一橫一豎開始練，到現(xiàn)在“一”也寫的有點(diǎn)樣子了

開始習(xí)慣睡前看書了，雖然看了半個(gè)多月一本書還沒有看完，但是看書不再著急不在焦慮了，不會(huì)覺得自己看的慢了。

不喜歡看書，也不喜歡學(xué)習(xí)的老公，有天突然聽到他在手機(jī)上聽課，雖然只有幾分鐘。睡覺前還跟我說想在得到app買課程了。

開始繼續(xù)寫寫畫畫了。

開始在現(xiàn)在的周末，不再想著下載抖音和王者榮耀了。

開始，寫東西了。

。。。

卸載這些app后的幾十天，大概就發(fā)生了這些看得著的變化吧。