這幾天上班摸魚，下班回家吃飯，跟朋友聚會，課程放著，就保留了每日禪修跟上班，偶爾的加班。

而這次躺平，輕松而愜意，內(nèi)心篤定而平穩(wěn)，允許自己休息。

對比去年，沒做完一個項目，馬不停蹄進(jìn)入下一個。休息就焦慮、恐慌，不然身體就出現(xiàn)問題。

思考復(fù)盤自己的轉(zhuǎn)變，就幾點：

1.就是整理自己明確目標(biāo)

2.復(fù)盤所學(xué)，每日學(xué)習(xí)少而精

3.每日禪修，提問自己

4.保持正能量，允許有情緒

5.接納自己，包容自己，利益眾生

人生海海，山山而川，不過爾爾?！度松：！符溂?/p>