看到大家動態(tài)里面好多女孩子因為飲食不規(guī)律，而出現(xiàn)胃痛，有些留學(xué)生家長也會趁孩子假期帶孩子回來調(diào)理身體，歐美國家喝熱水不是件隨時隨地的事情，冷飲可樂又很常見，好多孩子得了胃痛消化不良的癥狀，因為國外醫(yī)療模式對許多查不到病因的疾病，并不會采取太多醫(yī)療措施，很多孩子生個病也是能忍則忍，況且排隊候診預(yù)約就要花掉很長時間！
其實普通的胃痛多數(shù)時候跟進(jìn)食寒涼油膩，以及生氣肝郁犯胃引起較為常見，還有一部分人與情緒緊張關(guān)聯(lián)很大。在我所接收到的求助里面，飲食不規(guī)律、進(jìn)食過于寒涼是最常見的誘因了。
在此小劉大夫想提醒國外生活的朋友們尤其是女孩子，東西方人群體質(zhì)有差異，很多虛寒體質(zhì)以及有胃病的女孩，到了國外突然轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣很容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，建議大家外出上學(xué)、工作最好隨身攜帶保溫杯，出門前自己備好熱水，冰鎮(zhèn)可樂、冰水一方面?zhèn)?，另一方面也是肥胖的重要誘因！
今天分享給大家一個治療急性胃痛、胃痙攣效果較好的穴位---至陽穴，該穴位對于輕度的膽囊炎膽絞痛引起的肋下疼痛也有一定緩解作用，找到穴位，或者在該穴位上下尋找壓痛點，用力點按或按揉數(shù)分鐘，多數(shù)情況下常規(guī)胃痛癥狀能在一到兩分鐘之內(nèi)緩解。遇到上述問題困擾的朋友不妨試試。
這個穴位救急使用頻率很高，常常是通過按揉穴位代替針刺，有一次我弟弟因為在外面吃飯很匆忙騎車回來路上又吹了涼風(fēng)回到家就劇烈胃疼，當(dāng)時就給他按至陽穴，大概一分鐘左右就緩過勁來；前段時間一個去赴宴的朋友在酒會上遇到臉色發(fā)白冒冷汗的同事，一問原因因為吃了點海鮮突發(fā)膽囊炎肋下疼痛不止，當(dāng)時發(fā)微信問我有沒有急救的穴位，就讓她試試這個穴位，后來告訴我大概按了兩分鐘左右，那個人長出了一口氣，就緩解過來了。
取穴：
穴位名稱釋義：
至陽穴? 在背部第七胸椎棘突下，之所以叫至陽，是因為此穴位置與胸膈膜平行，胸膈以上為心肺，以下為胃腸肝脾腎，心肺于五臟六腑中位置最高為陽，至陽為到達(dá)陽位之意，故能舒達(dá)胸膈上下，治療心胸膽胃部位氣滯不通所引起的疼痛痞悶。
另外本穴上方第六胸椎下為 "靈臺"穴，輕度的心氣不暢引發(fā)的胸悶心悸也可以嘗試點按靈臺穴，療效亦較為迅捷。由于胃痛引發(fā)的嘔吐、頭暈可以在點按至陽穴時加上手臂上的內(nèi)關(guān)穴，增強止嘔止痛的療效。
因為進(jìn)食寒涼引起的胃痛，還應(yīng)及時攝入熱水，或采用熱敷等辦法緩解寒涼刺激腸胃造成的胃痙攣。也可將粗鹽或是姜末炒熱用布包裹熱敷於肚臍和胃脘部，亦能有效緩解。家中小孩如果因為受涼而出現(xiàn)了胃痛嘔吐苦鬧，可以將姜末煨熱用紗布包裹放到肚臍上，大人可對住紗布向內(nèi)吹氣，讓姜的熱性迅速滲透進(jìn)去，在農(nóng)村老家這種辦法很常用，前提是受涼或者是進(jìn)食了寒涼食物所引起?。ǚe食腹痛不適宜該方法）
平時脾胃虛寒的朋友，每天喝粥時可以適度添加些胡椒粉在粥里，可以起到溫胃散寒的作用。提醒胃寒體質(zhì)朋友盡量不要食用螃蟹，因螃蟹性味寒涼，極易引發(fā)寒涼體質(zhì)人群胃病。
每個人體質(zhì)不同，具體情況不同，文中辦法僅供常規(guī)參考，遇到急性胃穿孔、急性闌尾炎等所引起的劇烈腹痛等病癥則不適宜上述辦法，請及時就近就醫(yī)，以免延誤病情。
很高興利用業(yè)余時間為大家提供這些傳統(tǒng)中醫(yī)藥里的急救小常識，尤其是為身在海外的華人朋友們提供一些力所能及的幫助，讓大家在異國他鄉(xiāng)遇到健康困擾時，能夠及時得到有效救治，打算把這個平臺做成自己對外普及中醫(yī)救急小常識的平臺，歡迎大家積極留言把你最想了解的健康問題告訴我，小劉大夫會把我所掌握的知識和經(jīng)驗，毫無保留的與大家分享。
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