風(fēng)在發(fā)端

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這周是旅游周，相信很多人都去放松放松，或者回家看看年邁的老父老母，本人很華麗麗的只休息了一天，10月1日休息，9.30晚上回老家看看我爸媽，第二天早晨一早又去看了看婆婆媽公公爹，之后就去冉莊地道戰(zhàn)遺址參觀了一下紅色革命，從小教育孩子的愛國(guó)意識(shí)，不要忘卻歷史

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工作方面

在這周估計(jì)有很多人不用總結(jié)工作，休7天，這感覺多舒服！

雖然上班，倒也不錯(cuò)，彤彤跟著我上班，既看了孩子又把工作做好掙了票票，感覺還是不錯(cuò)的

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健康。作息。

早睡基本可以達(dá)到10點(diǎn)之前睡覺，放下手機(jī)，早起都是5:50感覺還可以，基本規(guī)律

現(xiàn)在越來(lái)越注重健康養(yǎng)生，每天騎車應(yīng)該有10公里吧，感覺不止10公里，現(xiàn)在騎車上坡臉不紅氣不喘

下周早晨滿足一周三次鍛煉，迎著朝陽(yáng)

現(xiàn)在在讀梅教練送的易效能書籍，感覺非常棒，也許這本書開始了我的閱讀之旅