?? 鵬娟的13月亮歷

#kin248 磁性的黃星星#

今天是專(zhuān)注美的一天，銀河中心向我們傳遞的祝福是：我的目的是什么？答案是黃星星。

磁性調(diào)性的今天，應(yīng)該是專(zhuān)注聚焦的，然而我卻發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人的狀態(tài)很散，中午抽卡時(shí)，我選擇了3，抽到了自己 白風(fēng)，提示是專(zhuān)注。

我不僅在想，什么才是美？專(zhuān)注就是美啊，在這個(gè)過(guò)程里，沒(méi)有雜質(zhì)，沒(méi)有其他，只有全然的投入。如果人人都可以全然的沉浸入自己的當(dāng)下，那多美好呀～

可是轉(zhuǎn)念一想，難道生氣的人要全然投入到自己的憤怒中嗎？不是的，生氣中的我們要全然的看見(jiàn)自己的情緒狀態(tài)，全然的接納自己。

調(diào)整狀態(tài)，深呼吸，當(dāng)呼吸平靜而順暢了，整個(gè)人就順了。我最近也發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的狀態(tài)從她的體態(tài)上就可以看得出來(lái)。

當(dāng)我開(kāi)心正面時(shí)，我的體態(tài)是舒展的，當(dāng)我處于負(fù)面時(shí)，整個(gè)人都是緊縮或者駝背狀態(tài)～

那么，如果想讓自己美美的，就抬頭挺胸舒展的生活吧～

今天，我最美；今天，你也最美～

謝謝你 我愛(ài)你