2021-09-12

挑戰(zhàn)用100天重塑自己第1天

今天正式啟動(dòng)和過(guò)去的自己告別,用新的習(xí)慣代替舊的習(xí)慣…

今天有做到早起,4點(diǎn)多就起床了,然后認(rèn)認(rèn)真真做飯…

吃飯后去健身房健身2小時(shí),今天練臀和胸,希望100天下來(lái)身材有變化…

晚上在家里看書抄經(jīng),練字…

明天還要加油哦,今天表現(xiàn)很好…

字寫的不怎么好看
加油健身
抄經(jīng)

新買的筆記本
今日早餐
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