在忙碌的工作和生活中，我們無法處理好每件事，就算偶爾能夠兼顧，也很快就會倦怠，無法持續(xù)下去，而且所有事情都做得不夠深入。

在新書《優(yōu)先三件事》（Pick Three）里提出，既然無法處理好每件事情，那就別貪心，每天從工作、睡眠、家庭、朋友、健身這5項里選出3個，按照優(yōu)先級給它們排好順序，然后專心做好這3件事就行。

工作是我們付出大量時間并從中獲取金錢、激情、人生意義等價值的項目，是實現(xiàn)個人長期目標的墊腳石；睡眠則會占用我們一天中30%的時間；你要維護的家庭可以是你出生的、你創(chuàng)建的，或你選擇的家庭；朋友是能給你在工作和家庭之外帶來快樂和活力的人；健身這個類別對蘭迪來說，意味著身體健康、精神健康、情感健康、壓力管理和健康飲食。

比如，在工作日時，可以選出努力工作、健身和睡個好覺這三個；周末選擇陪伴家人、聯(lián)系朋友和健身。蘭迪說，當(dāng)她使用了這個方法之后，工作和生活的各個方面都獲得了改善。原因很簡單，當(dāng)你每天要花精力去做的事從5個變成3個，會減輕負擔(dān)，而且也便于管理。每件事也能比之前做得更出色，原本的內(nèi)疚和罪惡感消除了，心理壓力也減輕了，就能更好地享受工作和家庭生活。

對于另外兩個沒有被選中的選項，有些人可能還會抱有遺憾。其實不需要為浪費時間而感到內(nèi)疚，因為明天或下個月，還會有不少機會能選擇它們。在規(guī)劃每天的行程時，最好以一個星期、一個月為周期來安排，這樣就不容易漏掉某個選項。

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