? ? ? ? 2018年11月10日晚七點(diǎn)半到九點(diǎn)半的“共享自然流現(xiàn)”的主題活動(dòng)首先從靜默三分鐘開(kāi)始。在靜默時(shí)雙腳向下連接大地，身體向上連接天空，從心擴(kuò)展無(wú)限的愛(ài)的意愿……通過(guò)靜默，大家共同構(gòu)建了一個(gè)溫暖、敞開(kāi)、放松的包容氛圍。雖然沒(méi)有當(dāng)面見(jiàn)面，但通過(guò)ZOOM的視頻鏈接，大家都共同在場(chǎng)了。
? ? ? ? 接著伙伴們開(kāi)始分享各自經(jīng)歷過(guò)的自然流現(xiàn)在故事。印象特別突出的有潘躍和LinYang直接通過(guò)表達(dá)“不爽”和“憤怒”獲得的洞見(jiàn)以及李中分享他初中時(shí)被化學(xué)老師怒罵“人渣”后的應(yīng)機(jī)觸底反彈（非常鮮活的人生逆襲反轉(zhuǎn)經(jīng)歷），還有QingLi分享的通過(guò)夜晚靜心、讀詩(shī)歌、閱經(jīng)典來(lái)接納孤單、擁抱孤獨(dú)的情境等。
? ? ? ? 之后，讓伙伴們?cè)诩埳袭?huà)出U并觀照U底部時(shí)即興流現(xiàn)出各自相應(yīng)的感受，按發(fā)言順序呈現(xiàn)如下——
謝穎:耐心、響應(yīng)、等待、相信、凝神；
劉雄:靈感、集體場(chǎng)域的變化、開(kāi)竅、創(chuàng)新點(diǎn)、連接；
潘躍:連接、凝聚、靈動(dòng)、心生溫暖、如水；
李中:碰撞、醞釀、放下、反彈、禮物、相信；
QingLi:勇敢、接納、飛升；
Yukof:困住、呆滯、允許、通暢、喜悅；
潘建軍:破釜沉舟、否極泰來(lái)、相信一切、接納、重新出發(fā)；
唐輝:平靜心態(tài)、溝通連接、看到自己和他人的需求與期望、產(chǎn)出、融合、匯通；
姚正勤:一個(gè)刺、心痛、接納自己、當(dāng)成禮物、讓自己放下、放空、綻放；
王錚:允許、后退、遠(yuǎn)望、釋放、溶解、連接；
YangLin:釋放、臣服、同在、混雜（不安與期待）、混沌；
周京暉:空無(wú)、歇菜、我是誰(shuí)、接納無(wú)力、“阿哈”頓悟。
? ? ? ? 在不斷地即興流動(dòng)的過(guò)程中，大家激發(fā)并共享自然流現(xiàn)的方法，依次記錄如下——
潘躍:誠(chéng)（真誠(chéng)）、散步；
姚正勤:信任、關(guān)懷且還帶挑戰(zhàn)的場(chǎng)域（能感覺(jué)到痛和刺，同時(shí)還有一個(gè)出口）；
李中:是一個(gè)容器（足夠包容，體會(huì)到一種可能性）、與大自然的節(jié)奏（韻律）相應(yīng)的活動(dòng)；
YangLin:讓自己感性、開(kāi)車(chē)、滑雪、跑步、筋疲力盡時(shí)；
Yukof:真情流露、允許、被觸動(dòng)被包容時(shí)；
劉雄:停頓、棒喝；
謝穎:關(guān)懷、溫暖、暫懸、看見(jiàn)、傾聽(tīng)（完全坦誠(chéng)地當(dāng)下的聆聽(tīng)）、回應(yīng)、感受；
QingLi:不干預(yù)的狀態(tài)、需要一個(gè)可以表達(dá)的出口；
唐輝:從每一個(gè)環(huán)節(jié)看見(jiàn)自己的盲點(diǎn)、獨(dú)立、不怕分離、不過(guò)多期待、有勇氣的開(kāi)與關(guān)；
王錚:看太極圖、臣服；
潘建君:當(dāng)下聆聽(tīng)（大家分享）、靜默、覺(jué)察過(guò)往經(jīng)歷；
周京暉:靜坐、舞動(dòng)、道法自然。
? ? ? ? 最后環(huán)節(jié)，大家總結(jié)了參加此次U聚活動(dòng)的感受，共同點(diǎn)都是說(shuō)受到了新的啟發(fā)。作為主持人，深深地感受到U這個(gè)大容器帶來(lái)的擴(kuò)容創(chuàng)變的美妙！還有，就是不同地方不同社會(huì)角色的伙伴們因U的相遇相聚，彼此看見(jiàn)和感受到的鮮活的生命質(zhì)地，這種一手兒的狀態(tài)非常珍貴！感謝與U伙伴們的同在，因自然流現(xiàn)，彼此照鏡，讓我們看見(jiàn)生命的本質(zhì)和不斷生成的進(jìn)化的種種可能性～? 京暉
注:
自然流現(xiàn)（presencing）是感知（sensing）和在場(chǎng)（presence）的交融，指的是和未來(lái)最高可能性的源頭相聯(lián)結(jié)，并把其帶到當(dāng)下。進(jìn)入自然流現(xiàn)的狀態(tài)后，認(rèn)知開(kāi)始基于未來(lái)的可能性自然涌現(xiàn)，只待我們將其變成現(xiàn)實(shí)。在這種狀態(tài)下，我們走進(jìn)了我們真實(shí)的存在——真正的自我當(dāng)中。自然流現(xiàn)是一種聯(lián)結(jié)正在生成的未來(lái)自我的運(yùn)動(dòng)。
? ? ? ? ? ? ? ——以上解釋來(lái)自?shī)W托·夏莫著的《U型理論:感知正在生成的未來(lái)》一書(shū)
