? ? ? 我們做過最蠢的事情，大概就是把最好的脾氣給別人，而把最壞的脾氣留給了家人。有時候，我們是在無意中傷害到了家人；有時候，我們明知他們會受傷，還是擺出一張臭臉，因為明白他們無論如何都不會離開我們。家人是我們最珍惜的人，理應(yīng)得到我們最好的關(guān)懷，怎么才能經(jīng)營好家庭關(guān)系呢？《新家庭如何塑造人》給出了解決方法。這本書是家庭治療的開山之作，里面所呈現(xiàn)的問題基本可以涵蓋每個人的家庭生活。今天，我們就來一起學(xué)習(xí)一下如何維護與家人的關(guān)系，并營造出良好的家庭氛圍。
1.發(fā)現(xiàn)隱藏的需求：家庭生活就像一座冰山，大部分人往往只能看到裸露在上面的十分之一，剩下的就被忽略掉了，或者不知道怎樣去發(fā)現(xiàn)。關(guān)愛家人，在于發(fā)現(xiàn)日常生活事件下面隱藏的感受和需求。你有沒有留意到爸爸喜歡哪種顏色，愛吃什么東西？每次你心血來潮給他買禮物的時候，有沒有想過他是否真的喜歡？你有沒有意識到，有些東西媽媽不要，是因為不舍得，比如她總是說舊衣服穿起來舒服，很少買新的，當你給她買兩件新衣服的時候，她馬上激動地穿起來。怎么才能發(fā)現(xiàn)家人隱藏的需求呢，有三個方法。
①以自己為參照。你的需求和家人的需求肯定不會完全相同，但有一些東西是相通的，比如當你給自己買衣服的時候，想一下家人需不需要；當你出去玩的時候，想一想家人是不是也需要放松放松。
②多詢問家人。平時聊天的時候，不要只顧著聊一些雞毛蒜皮的事情，或者只顧著傾訴自己的工作和生活，多關(guān)照他們的生活，主動發(fā)起話題，詢問對方的需求。
③留心觀察。有一些需求可以在日常生活中看出來，比如爸爸的手機用了很多年，最近總是出現(xiàn)各種小問題，那你就可以考慮給他換一部新手機了。好好審視家庭生活中的苦與樂，關(guān)注每個家庭成員的狀況，發(fā)現(xiàn)他們的需求，才能有針對性地關(guān)心他們。
2.不要假設(shè)對方知道：最差的溝通方式是，你事先假設(shè)對方知道，所以沒告訴他，結(jié)果對方一臉茫然，什么也不知道，不僅耽誤了事，還容易產(chǎn)生矛盾。這種溝通方式在家里很常見，因為跟家人相處久了，你可能會認為“有些事我不說他也應(yīng)該知道”，實際上他并不知道。比如你習(xí)慣了出門前才熨襯衫，周末的時候，本來說好了在家吃飯，但你臨時有事出去，卻沒告訴家人。晚上回來爸爸守在餐桌前，一臉嚴肅地責(zé)問你，“為什么出門不告訴我，手機也打不通?！蹦憷碇睔鈮训卣f，“今天早上，你不是看到我熨襯衫了么，你知道我熨襯衫的時候肯定要出去的啊。”有很多事情，你說了，家人才能知道，無論是多么親密的人，都不可能完全了解對方在想什么。假定家人能夠徹底了解自己，是一種溝通陷阱。不預(yù)先假設(shè)對方知道，直接溝通可以避免很多問題。
3.清理障礙拉近關(guān)系：和其他人際關(guān)系一樣，家人之間的關(guān)系也需要維護，比如最基本的有尊重家人的隱私、做錯了事主動道歉等等，下面再介紹3個清理障礙拉近關(guān)系的方法。? ? ? ? ①把遺留的事解釋清楚，有時候因為某件事情沒有說清楚，一直埋在心里，久而久之就成了一個大疙瘩。過去沒能解釋清楚的事，總是會成為你們后來交往中的障礙，使彼此間不能真誠相待。把遺留的事件都做個了結(jié)，這樣你就跟上了家人的腳步，使你們的關(guān)系有個全新的開始。這種做法，能避免可能會產(chǎn)生的不和，同時也消除了以前存在的誤解，加深彼此間的感情，增進相互間的了解。你心里有哪些疙瘩，或者你在家人心里埋下了哪些疙瘩，去把它們清理掉吧。
②家人也需要夸獎，你最近一次夸獎家人是什么時候？夸獎家人，不僅可以表達愛意，也是一種感恩。比如全家一起吃晚飯的時候，夸媽媽做的菜好吃；爸爸換新衣服的時候，夸他有眼光，買的衣服很好看，人也顯得年輕。對家人表達情感，不一定要等父親節(jié)、母親節(jié)、金婚紀念日、生日等特殊日子，在平日里夸夸他們，他們會感受到你的愛意。
③一起制定小目標，跟家人制定一個共同的目標，然后一起去實現(xiàn)，比如每半年去旅游一次、每兩個星期做一道新菜、每個禮拜看一本書等等。
? ? 不必太難，找到彼此興趣的交叉點，一起去完成某件事。這樣不僅可以增進彼此的感情，也給家庭生活帶來快樂?？偨Y(jié)一下，今天分享了三個可以促進家庭和睦的方法，分別是發(fā)現(xiàn)隱藏的需求，給家人最需要的東西；不要假設(shè)對方知道，有事情及時甚至提前溝通；清理障礙拉近關(guān)系，讓你跟家人更親密。
