今天早上一覺醒來，腦子里第一個反應(yīng)，壞了，課沒聽完，今天聽不成了。文聰老師的第六期兩性關(guān)系親密之旅的回放，凌晨12：00到期，我還有第三天下午的課沒聽，本來打算昨天晚上女兒睡著后起來聽完，結(jié)果我也睡著了，這睡醒六點多了，聽不成了。

趕緊進入直播間，因為沒有退出來，還能聽，趕緊打開回放聽了起來，但是只聽了半個小時，女兒起床，吃飯，上學(xué)，只能先暫停了。

上午到了辦公室，先處理工作上的一些事情，稍稍閑一些了，趕緊又打開小鵝通，暗自慶幸，沒有退出來，還能聽。但是沒聽上幾分鐘接了個電話，等掛了電話又忙碌一陣，再打開課程回放卡了，來回刷新，結(jié)果就顯示不能聽了。

第一反應(yīng)是，哎呀，第三天下午的課沒聽，這期沒聽完整，最近的學(xué)習(xí)明顯不在狀態(tài)呀，連一遍完整的都沒聽上。開始自責(zé)。

但是轉(zhuǎn)念一想，已經(jīng)聽不成了，想這些有什么用呢，還是想想怎么補救吧。趕緊翻評論區(qū)，還好，評論區(qū)里學(xué)霸向陽而生老師分享的筆記很詳細(xì)，結(jié)合學(xué)習(xí)群里發(fā)的筆記，補充一下，還有之前聽過的幾期，這主要內(nèi)容也了解了七七八八。

課沒聽完，不需要自責(zé)，我們學(xué)習(xí)是為了進步和成長的，而不是讓學(xué)習(xí)成為負(fù)擔(dān)的。

盡自己所能能學(xué)多少學(xué)多少，正如文聰老師所說，哪怕聽了一個知識點，一句話記住了，并運用到生活當(dāng)中了這就是進步，就是學(xué)習(xí)成長。

反思：

其實最近的工作和學(xué)習(xí)真的都不怎么在狀態(tài)，提不起勁來。寫每日一省也是想了又想不知道寫什么，真的是有點焦慮的，但是我發(fā)現(xiàn)，越不允許自己寫不出來真的就什么也寫不出來。除了要提升自己的覺察力，還需要接納自己的寫不出來。就比如看到“別人家的孩子”那么優(yōu)秀，想想自己的孩子怎么就還有是不愿閱讀，不愿寫作呢？唉，那是別人家的孩子，是很羨慕想讓自己家孩子優(yōu)秀，可是咱自己家的孩子只要也在進步當(dāng)中，或者是目前還不優(yōu)秀，還有這樣那樣的缺點，我們不是也要真正的從心里愛自己的孩子，并堅定不移的相信孩子會越來越好，越來越優(yōu)秀的嗎？

這周的課很密集，文聰老師的課還沒聽完整，高維老師的焦點技術(shù)短程治療技術(shù)開課了；同時海勇老師學(xué)習(xí)力提訓(xùn)課也開了，聽哪個呢？哪個都想聽，結(jié)果，哪個也沒聽成。

哪個都不想舍，注定我哪個都得不到。

悅?cè)坏拿咳找皇?20240902