5.31

今天一天都在準備明天的小妙會和故事會，腰椎頸椎都不太舒服，中間起來做了做欣欣向榮，在門框上伸展兩下。明天還要忙一天。

5.30

宅了一天，下雨天真適合睡覺。放假三天，家里被孩子弄得像個垃圾場，每天都收拾不完。晚上lg說出去吃，但是真的不太喜歡外面的飯菜，燉了小米粥，配上出油的高郵咸鴨蛋，健康美味。

5.29

今日涼爽，中午困得不行，睡了一小覺。晚上和兒子準備小妙會的東西，做了兩對耳環(huán)、一條手鏈就已經(jīng)累得不行了。最近都打算早睡。

5.28

不到七點起床，九點以后上床，這一天比上班都累。帶孩子參加建筑節(jié)活動，中午去了環(huán)境很好的北平花園吃飯，晚上接著烤羊腿。

早上五點多醒的時候，在床上慢慢推腹，希望對左腹莫名疼痛的問題有所幫助。

5.27

今天又犯懶了，想在家宅著，結(jié)果被電話叫去開會。下午在家做飯洗衣服，明天還要早起帶孩子參加活動，早點睡。

去同仁堂買了三七粉和烏梅、山楂，自己做酸梅湯，消暑開胃。

5.26

早上和大伙兒一起練功，感覺真好。中午又美美地睡了一覺。

5.25

早上兒子說我做的不是小米粥，不肯喝。一大早我的心情也不太好，和他杠上了，折騰到十點才到學(xué)校。

晚上單獨做了欣欣向榮，練甩臂的時候發(fā)現(xiàn)左臂有根筋挺疼，看來以后要多練習(xí)。

5.24

上班、洗衣服、做家務(wù)，晚上陪倆娃，一天安排得挺滿。精神好像好一點了，沒有那么疲乏。

5.23

本來想著和大家一起練功，還定了鬧鐘，后來聽說是練太極，就沒過去。

昨天閨女生病，全靠小米粥撐著。今天做了排骨湯，加了陳皮、薏米和紅菇，混搭的效果還不錯。

好久沒在晚上出門，今天出去拿東西，走在路上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，和白天的炎熱煩躁完全不同，看來以后可以安排時間晚上散散步。

5.22

女兒上午還喊肚子疼，有點發(fā)熱，差點要奔去醫(yī)院。吃了點藥，下午終于好轉(zhuǎn)，又能玩能吃了。今天沒讓兒子上學(xué)，真是在家玩了一天。

5.21

女兒上吐下瀉，難受了一天。兒子玩了一天，回來還不好好做作業(yè)。老公還出差……

5.20

上午帶孩子去學(xué)校踢球，和小伙伴一起玩沙包，種綠豆，往返跑，在陽光下盡情釋放，個個都成了小花貓，滿臉汗水。

晚上給哥哥補過生日，請了好朋友一起，玩得很開心。自己忙里偷閑，在門框上拉了拉筋。

5.19

今天忙了一天，單位、學(xué)校、家里來回兩趟，好在地鐵、小黃車比較方便。

晚上吃了點冰西瓜，覺得肚子有點反應(yīng)，還是不能貪涼。

5.18

今天是兒子生日，但是昨晚還因為作業(yè)的問題和他吵了一架。對他的要求并不高，但是至少力所能及的事情要做好。

夏天要提前來了么，北京的天一下就熱了，在陽光下炙烤的感覺不太好，更加懶懶地不愛動。

5.17

才發(fā)現(xiàn)之前的都寫錯日期了，日子過得渾渾噩噩的。今天又有人對我們的新版西游記給出了好評，說孩子看得都不愿吃飯了，我們的努力沒有白費，開心。

5.16

今天依舊在家待著，一個人的時候做什么也提不起興趣。把肘拐借給一個不認識的鄰居，她的腳扭了，我們在語音里分享受傷的經(jīng)歷，互相鼓勵。這也讓我想起自己運動的初衷--為了讓自己更健康、更快樂。

5.15

上午上班，下午小時工來打掃，然后接孩子做飯洗衣服。走了一天，洗衣服的時候站一會兒就覺得腰酸背痛，尤其最近覺得右側(cè)腰酸。

5.14

又在家宅了一天，下午帶孩子在院子里玩了一會兒。天真好，藍天白云，樹蔭下還有涼風(fēng)，適合練功。

5.13

今天宅在家，上午做家務(wù)，閨女幫我洗衣服，還特意拿來洗衣板，有模有樣。

晚上左腹又疼了，只好煮點開水，每次喝一喝就會好一點。

5.12

這幾天沒休息好，臉色有點差。有時不能同時兼顧很多事，應(yīng)該學(xué)會取舍。

下午在辦公室練了一會兒，最突出的問題是心不能靜。貪念太多，雜念太多，慢慢學(xué)會放下。

5.11

早上起來總是懶懶的，還是陽氣不足吧。今天沒有練功，有點缺乏動力，明天一定不能偷懶。

5.10

天氣熱了，胃口也差了，昨晚拌了西紅柿白糖，酸酸甜甜，清涼可口。今天白天也沒怎么吃，感官因此變得更敏感，吃泡面卻被非天然的味道嗆住了，實在吃不下去。上午練了一次功，慢慢來，不和自己擰勁兒。

5.9

老媽今天回老家，這意味著家里沒老人，我又要忙起來了，希望一切順利。晚上才想起來沒練功，不過走了一天，真有點累了。

5.8

休息了一周，期間只練過一次。今天再練的時候有些地方已經(jīng)有些陌生了。天氣漸熱，最近總覺得乏力，什么也不想做。