來吧,一起動(dòng)起來

我說,老媽你每天去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧!老媽說,我每天在家里一直在動(dòng)呀,洗衣服,做飯,掃地拖地哪個(gè)不是運(yùn)動(dòng)呀。我默然。

其實(shí)生活中像這種想法的人不在少數(shù),比如我。上下班步行,來回四十分鐘,一天走四趟;上課站立四十五分鐘,一天至少兩節(jié)課九十分鐘;伏案工作,每天至少四小時(shí);回家干家務(wù)活一小時(shí),輔導(dǎo)孩子作業(yè)一小時(shí)。這一天真是夠累的,有的空閑就想歇著。窩在床上,躺在沙發(fā),看手機(jī),看電視,看小說,總之各種舒服愜意的靜,懶得動(dòng)彈。我一整天各種運(yùn)動(dòng),干嘛還要專門運(yùn)動(dòng)呀!

于是乎,纖腰變游泳圈,瘦子變成小胖,上樓急喘氣,邁步低重音。最重要的穿衣服受限制,自己喜歡的美漸行漸遠(yuǎn)啦。

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