這段時(shí)間，我開始思考，在在偶然的一天點(diǎn)進(jìn)了我喜歡的人的微信主頁，發(fā)現(xiàn)他戀愛了。我的心情一瞬間變壞了，又開始審視自己是不是不夠好。沒有被自己喜歡的人喜歡讓我陷入了深深的自我懷疑，連著幾天開始苦情起來，投入莫名其妙的悲傷中，有一天我想著想著我發(fā)現(xiàn)我似乎在享受這種悲傷。
于是我開始審視自己，反思自己?；仡櫟阶约撼踔袝r(shí)期到現(xiàn)在在情感方面的一些行為，在初中情竇初開的時(shí)候我就開始暗戀，也許和我的性格有關(guān)。那會(huì)也享受在和朋友談?wù)摪祽僭掝}帶來的關(guān)注，那比暗戀本身帶給我的快樂值要更高。于是我的青春時(shí)期一直保持這種情感模式。
到了近幾年會(huì)好一些，我開始嘗試想要去表達(dá)自己，面對(duì)喜歡的人我會(huì)想要他也知道。但是生活就是這樣，不會(huì)事事順心，我想它又要開始考驗(yàn)我了。喜歡的人并不喜歡我，這讓我有些難過，我覺得自己像個(gè)青春疼痛女主一樣，開始怨天尤人抱怨自己。
一次兩次，我逐漸發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。我發(fā)現(xiàn)我似乎在追求這種愛而不得的痛苦感受，一開始我不明白為什么會(huì)這樣。后面在一本書里面了解到是一種物質(zhì)搞的鬼，我一直以來的自卑讓我害怕不被人需要，不被人喜歡。我因?yàn)槌３５暮ε滦纬闪?xí)慣，產(chǎn)生了一種勝肽的物質(zhì)。這種物質(zhì)存在身體了，需要這些情緒來滋養(yǎng)它，當(dāng)長時(shí)間沒有接收到這種情緒時(shí)，它會(huì)通過人的潛意識(shí)去控制我去追求這種感覺。
了解后我恍然大悟，不是因?yàn)槲页３鄱坏?，而是我自己在追求這種愛而不得給我?guī)淼耐纯喔杏X，這種感覺讓我感覺的我的存在，開始依賴這種感覺。
但是即使我知道了真相，也很難去戒斷，只能反復(fù)的在情緒到來的時(shí)候提醒自己。
當(dāng)我們在不知不覺中形成一種心理習(xí)慣的時(shí)候，如果沒有及時(shí)覺察到它?？赡芫蜁?huì)讓它控制了我們在相同的事情上反復(fù)踩坑。
我想改變很難，但是覺察到是第一步，可能有一天我會(huì)接納這種感覺，然后放棄對(duì)它的需要，我將把這當(dāng)成我人生中的一小課，總用一天我這門課會(huì)考過，也希望我們都能考過！
