一：已完成

? ? 1.MOOC慕課學習時常12時37分，學習進度：《服飾色彩與搭配》5/6；

? ? 2.健身跑步10公里，器械運動+塑形拉伸共計1000次+，累計健身6天+教練建議休息一天；

? ? 3.微信讀書閱讀時常4時15分，正在進行閱讀紙質書籍（電子書籍）及進度《毛澤東傳》4/5、《學習之道》2/7、《假性親密關系》1/2；

? ? 4.觀影《欲望都市2》，未寫影評；各類時裝走秀5場；

? ? 5.印象筆記反思記兩條；

? ? 6.知乎創(chuàng)作等級4，累計閱讀數(shù)量83萬，回答99條，鹽值600，開通審核優(yōu)先處理權限（該數(shù)據(jù)均為累加數(shù)量，后續(xù)更新依舊為累加數(shù)量）；

二：下周計劃

1.完成《服飾色彩與搭配》課程，并制定思維導圖，注冊相關賬號，開始學習內容輸出最少五篇內容；

2.學習《化妝設計基礎》，并進行實操練習；

3.學習相關編發(fā)技巧及化妝技巧，并做好記錄，為周四電視臺跟妝做準備；

4.讀完上周三本書，并將筆記整理出來，寫書評；

5.健身跑步累計10公里，器械運動加重量，塑形拉伸加次數(shù)，均以身體承受能力為主；

6.書籍閱讀時常最少5小時，并及時跟進筆記和摘抄，拒絕無效閱讀；

7.知乎：利用思維導圖整理相關收藏至少2個，回答問題至少5篇，閱讀數(shù)量+1000，希望能夠為更多人提供有效幫助；

8.簡書創(chuàng)作3000字+；

9.眉毛練習50對；眼影練習30對（周一至周三任務）；