【愉快的聆聽，溫暖的陪伴，聆語歆然，初心自現(xiàn)】
學(xué)員小A:老師，我每次出差工作就跟打了雞血一樣，特別興奮，渾身上下都有使不完的勁，工作伙伴也說我是一個特別好共事的人?？墒?，一回到家里就跟泄了氣的皮球一樣，而且脾氣也特別容易暴躁和失控，明明知道不應(yīng)該那樣，也沒有什么大不了的事情，卻很容易對家人、孩子發(fā)火，我感到很困惑。請老師指點(diǎn)一下迷津？
歆然：你出差的時候，呈現(xiàn)出很正向的狀態(tài)，可那也不是你的常態(tài)。事物的規(guī)律就是這樣，有高必然有低，好就一定伴隨著壞，積極正向的對立面一定是消極負(fù)向，所以，你出差在外的時候，呈現(xiàn)了所有的正相面，你回到家的時候，一定會是一種負(fù)向的低迷的狀態(tài)。這個是兩極在我們自身的轉(zhuǎn)換。
之所以會這樣，一是因?yàn)槲覀儓?zhí)著追求正向積極，我們反對所有的負(fù)向面，所以我們在出差工作的時候，就把自己的負(fù)向面都壓抑下去了，一回到家，放松下來，他們就全都冒出來了。其實(shí)真正的快樂既不是正向的，也不是負(fù)相的，是出自于中心的那種平和、安寧、自在。但我們對于真正的快樂，其實(shí)是沒有多少的體驗(yàn)的，因?yàn)閷φ嬲目鞓返娜粺o知，所以我們會追求那種正向積極的、興奮的感覺。
二是因?yàn)槲覀儗ぷ魃习a，準(zhǔn)確的說是對工作帶給我們的價值感和成就感上癮。所以每次想到說我又可以去出差，又可以經(jīng)由征戰(zhàn)四方，而獲得內(nèi)在的那種價值感和成就感的時候，我們就會亢奮?？梢栽O(shè)想，一個在工作上很經(jīng)常的遭遇挫敗的人，他是不可能會對工作出差感到亢奮的。因?yàn)槲覀兊纳眢w是有記憶的，他記住了搞定一些事情的時候的那種興奮感，下次有類似事情來的時候，身體自己就亢奮了，所以說這個是一種上癮的行為，都不由我們的思維來控制的。
對任何東西上癮，對我們的人生而言，都是一種不自由。因?yàn)槲覀儎倓傆姓f到，事物他有好的一面，就一定有壞的一面。執(zhí)著于好的，一定會令我們很受苦。一個總是要在工作中尋求價值感和成就感的人，對待工作，他其實(shí)是非常緊張和亢奮的，是絕對不允許有差錯的，是無法去面對失敗的，這種狀態(tài)本身就不是享受，本身也是一種壓力。而回到家之后，像泄了氣的皮球一樣，所有的負(fù)面情緒和負(fù)面感受，都對家人發(fā)出來，這個對關(guān)系的傷害肯定也是非常大。當(dāng)然，自己也是非常的受苦，非常的不快樂。
要從這個受苦中出來，我們要去看這個上癮行為下面的動力。如果我們對某個東西上癮，一定是因?yàn)槲覀儍?nèi)在對這個東西的需要很大，并且我們完全無法忍受沒有這個東西的那種饑渴。比如說有人會對愛情關(guān)系上癮，他們渴望一種被愛的，被需要的，被重視的感覺，于是，會不惜一切的代價，用裝可愛、討好、犧牲來取悅對方，也不惜用利誘、威脅、恐嚇、脅迫來操控對方，在一起明明是相愛相殺，很受苦卻怎么都不可以放手。這個下面就是無法忍受失去這個人，我們要面對的那種孤單，不被愛，沒人要的感覺，相比于在關(guān)系中受苦，那個感覺看上去要更可怕。
一個對工作會產(chǎn)生亢奮感的人，他無法忍受的是，假如沒有工作，沒有工作帶給他的成就感和價值感，他將不得不面對自己是個失敗者，是個一無是處的人的那種很深很深的無價值的感覺。你可以閉上眼睛想象一下，假如你的工作徹徹底底的失敗，你覺得你可以想象嗎？你可以接受嗎？你最不能接受的是什么？
當(dāng)你可以這樣去看的時候，其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)，下面有一個古老的心碎。我曾經(jīng)問過一個很優(yōu)秀的女孩，她非常的害怕他的生意失敗，害怕他會沒有錢。我問她，如果她一無所有，她最害怕的是什么？她說如果是那樣的話，她就要去死掉。因?yàn)樗X得如果她一無所有的話，她的家人還有鄉(xiāng)親們都會嘲笑她，會嫌棄她，會不要她。因?yàn)樵谒脑缒辏?jīng)受到過很多的歧視，也感受到非常多不被支持、不被重視的感覺，她把那些歸結(jié)為是她們家窮，她很小就掙扎著從他那個家里走出來獨(dú)立生活，獨(dú)自賺錢，這些年用自己賺的錢向他的家人和鄉(xiāng)親們證明了她的價值，她再也不想回到過去的那種沒有價值的傷痛中了。盡管她事業(yè)也做得很成功，但是整個過程她都沒有享受過。當(dāng)她取得一點(diǎn)成績的時候，她想到的是回去顯擺一下，心中有的是報復(fù)的快感，卻沒有真正的平和、安寧、快樂。當(dāng)她遭遇困難的時候，他感受到的是極大的恐懼，那種古老的舊傷痛就又再次的會來折磨她。
舉這個例子，是支持你看到，也許你內(nèi)在，需要工作的價值感和成就感的下面，也是同樣的一個深深無價值的痛，一個沒有價值就不會被愛，不會有人要的心碎。這個不是說在現(xiàn)實(shí)層面存在有這樣的問題，而是在心理的層面，也許講不通，也許不合邏輯，但我們內(nèi)在就是這么認(rèn)為的。
學(xué)員A:老師，我就是這樣。我小的時候家里特別窮，我印象最深的，就是父母為了賺錢養(yǎng)家在外面非常辛苦操勞的身影。特別是我的媽媽，個子小小的，卻那么的操勞，我記得有一次，媽媽在生理期還下河去撈沙子，那個血把河水都染紅了，這一幕我印象特別深刻，每每想起，都像刀扎在我的心上一樣難受。
（說著說著，小A因?yàn)檫煅识萑氤聊?，歆然順勢引?dǎo)她面對了她內(nèi)在的無價值感，歆然知道，再怎么正確和偉大的理論，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上這片刻的內(nèi)在過程對生命的成長來得重要）
