這是我的一個秘密。

01

我2016年年初開始寫文章之時，當時就是自己隨便寫，寫心情寫日常寫自己想寫的內(nèi)容，總覺得自己有太多話想要寫出來，古人云，三日不讀書變覺語言無味面目可憎，我是有三日不寫文變覺得語言無味面目可憎。當然現(xiàn)在功力也尚淺，沒有達到很厲害的作家級別，但現(xiàn)在的文筆及習慣相比之前好很多，在我看來這就是一件好事。

02

在這之前我是從一個天天無所事事沒有目標渾渾噩噩過生活之人，直到有次認識了一個朋友他影響了我。

我當時從事的工作是和餐飲有關的地面銷售，主要是銷售餐廳一系列系硬件和軟件系統(tǒng)，我們每天都要出門拜訪客戶，時間長了自然沉淀一些關系不錯的客戶，當時和一個客戶關系挺好，有次路過他們家餐廳去拜訪他，和他聊天之時，不知道從哪個話題開始就聊起我單身的事，他說他認識一個朋友，人不錯，對方也單身，想給我介紹對象，也是做餐飲有關，我說好啊，然后他就推薦我微信給對方，讓我們自己去聊。

現(xiàn)在想不起來微信我們聊了什么，其實也沒怎么聊，之后就約見面吃了一頓飯，估計互相不合適，后期也沒怎么深入再聊，但那次見面的談話卻是對我影響深遠。

初次見面沒聊太多內(nèi)容，就是工作生活。我是一個話特別多的人，無論是熟悉的場合還是不熟悉的場合，當時就說起了我的工作，我說每天工作很晚，公司不停的開會，七八點還在公司開會，什么總結(jié)今天工作內(nèi)容和明天工作安排，還有每天學習等等，回去基本都是晚上九十點，有時候甚至十一二點，回去累的就想癱倒在床上，但一段時間后發(fā)現(xiàn)，工作很累，生活也沒太多有趣的事，我覺得人生這樣過下去挺無聊的，但又不知道怎么做。

他就分享了他自己，說每天工作也很多，每天出去拜訪客戶，有的時候加班也很晚，但這個沒辦法的事。他說到他覺得自己有點胖，一直在堅持減肥，每天回去都堅持鍛煉，仰臥起坐等運動項目。

我詫異了，我問他每天這么忙這么累回家哪里來的動力堅持做這些事呢？因為他的工作性質(zhì)我清楚，之前我有朋友在這家公司做過，每天除過拜訪完客戶，有的時候公司的突然加班開會，維護老客戶客情關系等都需要去做，因為餐飲老板一半白天比較忙，晚上的時候才有時間約到他們和他們談生意。

他說，沒有時間就擠時間，而且每天都打卡也習慣了，如果沒有完成任務，他笑笑說睡覺都睡得不踏實。

我問他堅持了多久？他說堅持了兩年多，現(xiàn)在已經(jīng)減掉十幾斤。他給我的狀態(tài)是非常好，可能也是和鍛煉有關系，因為經(jīng)常鍛煉的人和不鍛煉的人，他們整體感覺是不一樣，經(jīng)常鍛煉人的人看起來就比較精神，反之不怎么鍛煉的人就看起來沒有精神。

03

當時我的內(nèi)心想法是這個人很厲害，因為那個時候，我周邊的朋友是一個什么狀態(tài)：就是每天很辛苦的工作，其他興趣愛好也不多，覺得生活好難，人生也好難，有一段時間我真的認為這一輩子就真的只是不停的工作不停的工作嗎，太沒意思了。

忽然有一個跟我同齡的人，工作性質(zhì)很相似的人，他為我做出了表率，原來人生還可以這樣過，只是看你愿不愿意罷了，那個時候我在他身上看到了值得我學習的地方。

于是我給自己下定決心我也要去改變。但當時有一個問題，我不知道我喜歡什么，我也不知道我不喜歡什么，我不知道我要改變什么，我也不知道我要堅持什么。

當時大腦想不出來沒任何計劃讓我去堅持，逼不得已我給自己定了音樂分享，因為我喜歡聽歌，而且我覺得聽歌的時候我整個狀態(tài)非常好內(nèi)心也很愉悅，所以我想每天都堅持去分享音樂，每天都是不一樣的，我想看一下我能堅持多久。

04

我每天都在朋友圈分享好聽的音樂，剛開始的時候內(nèi)心很激動，因為覺得自己找到了一個跟別人不一樣的地方，但過段時間朋友圈就有朋友就吐槽說，我覺得你一天好閑天天分享音樂，潛臺詞就是說你很無聊都快被煩si了，那個時候我的內(nèi)心有種自卑感，我在思考我的這種行為是不是對別人造成了一種困擾，之后就放棄了一段時間，我為了別人的幾句言辭而放棄了做我自己。

之后我發(fā)現(xiàn)，我堅持分享音樂跟我工作生活沒有任何沖突，我想通了之后我就告訴自己，為什么我要因為別人幾句話放棄做我自己，別人能為我過人生嗎？不能。為什么不能跨過自己內(nèi)心的自我設限，好，那就跨過去，我要是不跨過去我永遠都會是在這個位置徘徊沒有任何進展，于是我又繼續(xù)堅持分享音樂。

我不管別人怎么看我，我就覺得這件事情首先會讓我心情愉悅，第二個我想堅持一個習慣屬于在訓練我自己，我在想我除了工作，就沒有別的一些興趣愛好可以去培養(yǎng)了嗎？天天工作不得討厭到家了，人生不僅有眼前的茍且，還有詩和遠，我想去看看詩和遠方。

克服了自己關于別人言辭內(nèi)心的障礙，接下來我還需客服自己懶惰的障礙，人本來就懶了，天性，而且人有一大特性，喜歡做順手的事，如果這件事不順手就拖延，有多久拖延到多久。這個習我培養(yǎng)了很久，從開始的不知所措，到后來的得心應手，這個過程只有經(jīng)歷的人才深有機會。

后期我對于音樂分享已經(jīng)形成一種習慣，每天我都會提前在各種音樂的軟件里尋找好聽的音樂，然后準備第二天分享，有的時候突然聽到別人唱一首歌，有的時候在街道上在KTV等等，總之在任何場合只要好聽的音樂，我大腦就會第一時間尋找到，這個習慣就像是我一個朋友一樣，剛開始的時候我不喜歡它，慢慢感興趣，再到后來非常喜歡。

人是一個高級動物，他最高級的地方就在于一旦一個習慣在人的身體大腦思維言行上形成，那他就會延伸到任何習慣當中，因為這個習慣從開始中間高潮再到結(jié)束，到目前可能還沒有結(jié)束的，這個過程本身這個人全程參與，所有的心路歷程他都知道，所以他知道怎么堅持怎么調(diào)整。

這個習慣堅持2年多時間，久而久之我也衍生出了其他的習慣。

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