截癱患者由于長(zhǎng)期臥床，脊髓損傷平面以下的肌肉癱瘓，肌力下降，肌肉萎縮。為了進(jìn)行整體鍛煉達(dá)到離床練站、走或者在能走之后使之進(jìn)一步提高，都需要在早期進(jìn)行床上的肢體、腰、背、腹等肌肉的鍛煉。截癱的康復(fù)方法相信這是截癱患者及家屬都比較關(guān)心的問(wèn)題，那么有益截癱的康復(fù)方法是什么呢?

截癱康復(fù)鍛煉計(jì)劃：

一、床上鍛煉：

(1)上肢鍛煉：上肢做伸、屈等動(dòng)作,或借助啞鈴、拉力器，以增強(qiáng)上肢的臂力;或練習(xí)俯臥撐，為練坐、站、走打基礎(chǔ)。

(2)下肢鍛煉：仰臥時(shí)可將雙下肢懸空吊起,借助滑輪的滾動(dòng)，練習(xí)屈膝、屈髖動(dòng)作;俯臥時(shí)練習(xí)屈、伸膝動(dòng)作.

(3)、腹部肌肉鍛煉：床頭拉繩或利用帶鉤的物品在床頭上練習(xí)起、坐進(jìn)而練習(xí)自由仰臥起坐(圖2)，仰臥抬骨盆。

(4)、練習(xí)左右翻身。

(5)、練習(xí)俯臥背屈。

(6)、練習(xí)自己穿衣服與鞋等。

二、練習(xí)坐：

(1)、鍛煉程序：臥床--靠坐--扶坐--自坐--床邊垂足坐。

(2)、保護(hù)方法：

①開(kāi)始練習(xí)坐時(shí),后背靠的物品最好第一層軟,第二層硬。例如：用棉被和木椅作靠架較適宜，病人身體的角度逐漸升高到70-90度。

②長(zhǎng)期臥床的病人為了防止褥瘡，開(kāi)始練習(xí)坐時(shí)最好墊氣圈或海綿墊，膝與踝及腿的兩側(cè)均用小棉墊墊平，以防止下肢各關(guān)節(jié)的畸形。若為高位截癱癱瘓病人，練習(xí)坐時(shí)應(yīng)特別注意左右平衡，防止摔倒和體位性休克的發(fā)生。

練習(xí)翻身時(shí)，要注意側(cè)身上方的腿，應(yīng)用小棉墊墊起，膝部要懸空，以防止壓迫肢體發(fā)生褥瘡。