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《終身成長》- 思維模式的認(rèn)知

01.全文導(dǎo)讀

親愛的同學(xué)們，很高興遇見你，我是簡老師。今天，我將為你解讀《終身成長》這本書。

回想一下，在我們的生活里，是不是經(jīng)常會(huì)聽到這樣一種論調(diào)，女孩子學(xué)數(shù)學(xué)，天生就不如男孩子。 為什么呢？因?yàn)楹芏嗳擞X得覺得女孩子的抽象邏輯思維能力很差，這是沒辦法改變的。但是，也有少部分人覺得，這個(gè)邏輯思維能力是可以練習(xí)的，所以，不管是男生還是女生，只要你認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握正確的步驟和方法，都是可以學(xué)好數(shù)學(xué)的。

表面上看，這似乎就是帶有偏見的心態(tài)而已。但其實(shí)，通過《終身成長》這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是完全兩種不同思維模式的體現(xiàn)，一個(gè)是固定型思維模式，而另一個(gè)則是成長型思維模式。這兩種思維模式，不僅會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生不同的作用，還深深地影響著我們?nèi)嗽诠ぷ?、生活、婚姻、親子教育等方面的行為和決策。

本書的作者是美國斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德韋克，她是心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者，這本書是她總結(jié)了數(shù)十年研究成果所撰寫的經(jīng)典作品，被稱為影響美國一代人的心理學(xué)勵(lì)志巔峰之作，自出版以來，連續(xù)10年登上美國亞馬遜心理暢銷書排行榜，還受到比爾·蓋茨的強(qiáng)烈推薦。

接下來，我將用五天時(shí)間來為你解讀這本書，希望在作者的引領(lǐng)下，能幫助大家培養(yǎng)和建立自己的成長型思維，通過不斷的學(xué)習(xí)和提升，讓自己獲得終身成長。

02.認(rèn)識(shí)兩種不同的思維模式

我們都知道，由于每個(gè)人的教育背景、成長環(huán)境、知識(shí)文化等各方面的不同， 我們對(duì)于同一事物的觀點(diǎn)和看法常常也會(huì)有所不同，所形成的看待問題的思維模式也不盡相同。

但是作者經(jīng)過多年的記錄、研究和總結(jié)后發(fā)現(xiàn)，如果站在思維發(fā)展的角度去看，人的思維模式，其實(shí)主要就分為兩種：一種是固定型思維模式，另一種是成長型思維模式。

那么，究竟什么是固定型思維模式？什么是成長型思維模式呢？

簡單來說，固定型思維模式就是相信人的才能是一成不變的。而成長型思維模式則認(rèn)為個(gè)人的能力是可以通過學(xué)習(xí)和努力來培養(yǎng)的。

不要小看這兩種思維模式的差別，其實(shí)它對(duì)我們的工作、學(xué)習(xí)、生活、感情都有著非常深遠(yuǎn)的影響，可以說涵蓋了我們?nèi)松姆椒矫婷妗?/p>

打個(gè)比方，你的公司新成立了一個(gè)項(xiàng)目部，這個(gè)項(xiàng)目難度比較大，但同時(shí)機(jī)會(huì)也很多。這時(shí)，公司決定在內(nèi)部進(jìn)行人員的選拔。如果此時(shí)你是公司中的一員，你會(huì)如何選擇？你會(huì)積極參與這次選拔，還是會(huì)無視這個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)？

如果你是一個(gè)擁有成長型思維模式的人，或許你會(huì)這樣想：這是一個(gè)新項(xiàng)目，如果我能參加其中，就能學(xué)到許多新知識(shí)，新技能，也許自己目前不具備這個(gè)能力，但是沒關(guān)系，我相信自己可以慢慢提升的！

但如果你是一個(gè)擁有固定型思維模式的人呢，你可能就不會(huì)這么想，你會(huì)在潛意識(shí)里覺得：哎呀，這是個(gè)新項(xiàng)目呀，之前從來沒有做過，自己肯定應(yīng)付不過來。萬一被淘汰了多沒面子，還是在自己的本職崗位上比較好。

你看，這兩種不同的思維模式，所想所做的都不同，當(dāng)然，最后事情發(fā)展的結(jié)果也就大不相同。其實(shí)不止是工作，我們的人生方方面面都會(huì)受到這兩種不同思維模式影響，也許一次決策、一個(gè)判斷或是一次機(jī)會(huì)，就有可能讓我們的人生變得截然不同。因此，了解和研究這兩種思維模式，對(duì)我們的人生來說具有非常重要的意義。

03.固定思維＆成長思維模式的區(qū)別

好了，了解這兩種思維模式的基本概念，接下來我們?cè)賮韥砜纯矗@兩種思維模式之間有什么主要的區(qū)別？作者認(rèn)為，這兩種思維模式之間主要有以下三大明顯的區(qū)別：

首先，第一大區(qū)別是兩者對(duì)自我評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同。擁有固定型思維模式的人，他們對(duì)自我的評(píng)價(jià)往往很籠統(tǒng)，非好即壞。所以，他們通常很容易通過一項(xiàng)結(jié)果來證明自己，給自己下定義。

比如，如果固定型思維模式的人贏得了一場比賽，他們就會(huì)覺得，這次勝利是自己能力的最好證明，自己是最優(yōu)秀的，沒有人可以超越自己。但是如果他們輸了一場比賽，他們就會(huì)由此判定自己：唉，能力不行，沒有天賦，還是直接放棄算了吧。

而成長型思維模式的人，對(duì)自己的評(píng)價(jià)就會(huì)很中肯。他們會(huì)非?？陀^仔細(xì)地分析自己的狀態(tài)、優(yōu)勢和劣勢。比如，如果某次工作表現(xiàn)失誤了，成長性思維模式的人就會(huì)非常認(rèn)真地總結(jié)：到底是哪一部分沒有表現(xiàn)好？為什么會(huì)出錯(cuò)？有什么可以優(yōu)化的地方。因此，成長型思維模式的人，往往對(duì)自我評(píng)價(jià)是非常客觀。他們會(huì)基于一個(gè)客觀事實(shí)，對(duì)癥下藥，搞清楚自己今后可以怎么改變和提升，而不是一味地責(zé)備自己。

除了對(duì)自我評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同，這兩種思維模式的第二大區(qū)別是對(duì)成敗的看法不同。

為什么會(huì)存在這種區(qū)別呢？因?yàn)椋诠潭ㄐ退季S模式的人的眼里，一個(gè)人的能力是一成不變的，目前的能力水平，即是他們終身的能力水平。所以，他們會(huì)把成功和失敗都看得特別重要。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，如果一件事情成功了，就證明自己聰明、能干、有才華。而失敗了，就證明自己愚蠢、笨拙，能力不達(dá)標(biāo)，沒天賦等等。

美國著名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員約翰·麥肯羅就是一個(gè)典型的固定型思維模式者。他在1979年的一場錦標(biāo)賽上打過混雙比賽，但是之后的20年里就再也沒打過混雙了。為什么呢？因?yàn)楫?dāng)時(shí)的他和搭檔連輸了三盤，而且還兩次失掉了發(fā)球。他感到非常沮喪，說到：“那是最令人尷尬的時(shí)刻。就這樣吧，我永遠(yuǎn)不會(huì)再打混雙網(wǎng)球比賽了，我不適合這些?！笨吹搅藛?？這就是典型的固定型思維模式。他們會(huì)因?yàn)橐淮问《鴳岩勺约旱哪芰退?，錯(cuò)誤地去評(píng)估自己。

而成長型思維模式的人，恰恰卻相反。成長型思維模式者會(huì)認(rèn)為，失敗是常態(tài)，成功來源于盡自己最大的努力做事。他們覺得，不管成功還是失敗，都只是自己目前能力水平的一個(gè)體現(xiàn)，而非終身能力。因?yàn)槿说哪芰?，是可以隨著地學(xué)習(xí)不斷變化的，具體會(huì)到什么水平，誰也不能預(yù)知。

所以，他們不會(huì)太在意一件事情的成敗，進(jìn)而給自己下某種定義，而是會(huì)更在意自己的能力是否有所提高。是否從中獲得成長。

美國著名高爾夫球手泰格·伍茲，就是很好的例子。在1988年的大師賽中，泰格·伍茲沒有像以往一樣獲得勝利，但他依然很高興地說：“這一周我付出了所有我能夠付出的。我對(duì)自己的堅(jiān)持感到很驕傲?！彼]有因?yàn)樽约旱氖【蛻岩勺约海m然他也希望自己成為有史以來最棒的球員，但是相比之下，他覺得自己是否獲得成長，是否成為一個(gè)更好的自己，這一點(diǎn)更重要?！?/p>

除了前面所說的兩大區(qū)別，固定型思維模式和成長型思維模式還有著第三大區(qū)別，那就是對(duì)努力的看法不同。

在固定型思維模式人的眼里，他們認(rèn)為努力是一件丟臉的事情，因?yàn)橹挥心芰Σ蛔?，有缺陷的人，才需要努力。而完美的人，是不需要再做任何努力。所以，擁有固定型思維模式的人，一般都不愿意努力，并且害怕努力。

而在成長型思維模式的人則認(rèn)為，不去努力是一件很丟臉的事情。因?yàn)椴慌?，意味著停滯不前，能力得不到提高，這才是一件遺憾和丟臉的事情。在他們眼中，任何人都需要努力，即使是天才也需要足夠努力，才能取得優(yōu)異的成績。

比如被大家稱為音樂天才的作曲家莫扎特，在最初的時(shí)候，只是一位卑微的奴仆樂師，后來經(jīng)歷了長達(dá)數(shù)十年的醞釀，才創(chuàng)作出了如今這些令我們熟知和仰慕的音樂作品。

04.能力和成就的真相

好了，通過以上這三大區(qū)別的認(rèn)識(shí)，我們基本就能判定一個(gè)人主要處于什么樣的思維模式狀態(tài)。那這里可能有人會(huì)問了，那研究這兩種思維模式，對(duì)我們?nèi)松烤褂惺裁匆饬x呢？

在書中，作者告訴我們，研究這兩種思維模式，能幫助我們揭開能力和成就的真相。相比于固定型思維模式，成長型思維模式所帶來的三大特質(zhì)，更能夠幫助我們提高自我，取得了非凡的成就。那么具體到底是哪三種特質(zhì)呢？接下來，就讓我們一起來看看。

第一種特質(zhì)：熱愛學(xué)習(xí)，愿意為成功付出艱辛的努力。

作者認(rèn)為，擁有成長型思維模式的人，他們往往更熱愛學(xué)習(xí)，愿意為了提高自己，獲得成就去付出艱辛的努力。我們都知道籃球巨星邁克爾·喬丹，很多人都一致認(rèn)為他是一名運(yùn)動(dòng)天才。但是，如果你了解他成長背后的故事，你就會(huì)明白，所有天才都是不斷學(xué)習(xí)和努力的結(jié)果。

喬丹熱愛籃球，但他在高中時(shí)，連自己學(xué)校的籃球隊(duì)都進(jìn)不了。可他并沒有因此而否定自己，放棄對(duì)籃球的熱愛，而是經(jīng)常利用課余時(shí)間進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，從防守動(dòng)作，到控球能力，再到精準(zhǔn)投籃。他通過扎實(shí)的努力，一步一步地彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)和不足。經(jīng)過長期的堅(jiān)持和努力，他最終在籃球界取得了非凡的成就。而且，在他功成名就后，他也依然保持練習(xí)，進(jìn)而讓自己的能力達(dá)到一個(gè)更高的水準(zhǔn)。

除了熱愛學(xué)習(xí)，擁有成長性思維模式的人第二個(gè)特質(zhì)是不怕挫折和失敗，在挑戰(zhàn)中快速提高自己。

我們都知道，新挑戰(zhàn)對(duì)于一個(gè)人能力水平的促進(jìn)和提高是最快的。我們只有不斷地嘗試新挑戰(zhàn)，才能在新挑戰(zhàn)中不斷地發(fā)現(xiàn)自己的短板和不足，然后通過學(xué)習(xí)和努力去彌補(bǔ)這種短板，讓自己的能力越來越全面。

演員胡歌就是這樣一位擁有成長型思維模式的人。他早期憑借《仙劍奇?zhèn)b傳》火遍大江南北，但是他依然清醒地認(rèn)識(shí)到自己在表演時(shí)的張力不足。于是，他在正當(dāng)紅的時(shí)候，他轉(zhuǎn)而一頭扎進(jìn)話劇舞臺(tái)，學(xué)習(xí)表演話劇，因?yàn)樵拕∮绕溴憻捬輪T的表演張力。

在演藝圈，很少有當(dāng)紅的演員去演話劇，因?yàn)橐粵]錢，二還特別需要投入精力。但是，胡歌卻說：“作為演員，我有對(duì)這份職業(yè)的敬畏，更有對(duì)電影藝術(shù)的尊重。演技好不好，作品行不行，我自己負(fù)責(zé)，自己承擔(dān)。贏要光彩，輸不丟人?！?/p>

胡歌正是憑借著這種不怕輸，不怕失敗的精神，用心地打磨著自己的演技，到了后來才有了被稱為里程碑式作品的《瑯琊榜》和《偽裝者》。

當(dāng)然，如果我們要想提高能力，取得成就，我們還需要第三種特質(zhì)做支撐，那就是堅(jiān)持不懈，持續(xù)向前發(fā)展的精神。這就是成長型思維模式的人具備的第三個(gè)性格特質(zhì)。對(duì)于他們來說，一個(gè)人的人生是終生成長，不斷提高的的過程。所以，不斷努力，不斷向前才是人生的常態(tài)。而正是這種思維，造就他們的不凡的人生。

橄欖球勵(lì)志影片《面對(duì)巨人》，那段非常著名的“死亡爬行”片段就是非常經(jīng)典的案例。一般情況下，一個(gè)人背著另一個(gè)人往前爬，最多只能爬10碼的距離，但是那天教練把一名隊(duì)員的眼睛蒙上，不讓他看地面距離，而是讓他堅(jiān)持不懈，一直往前爬，最后，他背著他160斤的隊(duì)友爬完了整個(gè)球場，足足120碼的距離。而這就是堅(jiān)持不懈的神奇力量，默默地咬牙堅(jiān)持，不斷地往前走，往往會(huì)使事情出現(xiàn)令我們意想不到的效果。

05.今日回顧

好了，以上就是我們今天所學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，下面讓我們來簡單回顧一下。

今天我們主要充分認(rèn)識(shí)了兩種不同的思維模式：固定型思維模式和成長型思維模式，知道了固定型思維模式的主要特征是，相信人的能力是一成不變的，而成長型思維模式則認(rèn)為人的能力是可以通過學(xué)習(xí)和努力來培養(yǎng)的。

這兩種思維模式之間最主要的三大區(qū)別，是對(duì)自我評(píng)價(jià)準(zhǔn)確度的不同，對(duì)成敗的看法不同，對(duì)努力的看法不同，通過這三點(diǎn)，我們基本可以判斷一個(gè)人到底是處于成長型思維模式還是固定型思維模式。

最后，我們還了解了能力和成就的真相，主要是由于成長型思維模式所衍生出的三種特質(zhì)，促進(jìn)了我們的成功。它們分別是：熱愛學(xué)習(xí)、愿意為成功付出艱辛努力；不怕挫折和失敗，在挑戰(zhàn)中快速提高自己；堅(jiān)持不懈，持續(xù)發(fā)展的精神。正是這三點(diǎn)特質(zhì)，造就了我們的大多數(shù)人的成功。

好，今天的分享就到這里。明天，我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)，這兩種不同的思維模式在親子教育中的具體應(yīng)用和表現(xiàn)。恭喜你又讓自己進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。我們明天見！

06.思考與討論

通過今天的學(xué)習(xí)，結(jié)合你自己平時(shí)的一些思維反應(yīng)和情緒表現(xiàn)，你認(rèn)為你是屬于哪一種思維模式為主導(dǎo)的人？歡迎在留言區(qū)寫下你的評(píng)論，跟大家分享你的故事。