兒子三歲，九月份剛上幼兒園。
一天，他很興奮的跑過(guò)來(lái)?！皨寢?，我喜歡你，你喜歡我嗎？”我當(dāng)時(shí)忙著用電腦，糾結(jié)自己工作上的事兒，于是，頭也沒(méi)抬的說(shuō)：“嗯，當(dāng)然，我很喜歡你?！眱鹤觼?lái)了一句：“媽媽，看你臉上的表情！”我驚覺(jué)。于是，轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，認(rèn)真滴看著兒子的眼睛，充滿愛(ài)意地說(shuō)：“媽媽好喜歡好喜歡你喲~~來(lái)抱抱~~”Mua~兒子不僅給了我一個(gè)大擁抱，而且親了一口，心滿意足的跑走了……
我突然想起了兒子和小伙伴之間的一個(gè)互動(dòng)。
兒子和東東在小區(qū)里玩，東東先是爬了雙杠，又去爬云梯。兒子站在下面喊：“你先是爬這個(gè)，又是爬那個(gè)！怕那么高，跌下來(lái)會(huì)把頭摔破的！”他口里表達(dá)的是關(guān)心，但是語(yǔ)氣和行為讓東東接收到的是指責(zé)，然后，東東下來(lái)動(dòng)手打了他。東東的媽媽和我進(jìn)入了教育模式。東東媽媽教孩子遇事不能動(dòng)手，我教育孩子則是“好好說(shuō)話”。
“好好說(shuō)話”，意味著，你的愛(ài)和信息準(zhǔn)確被對(duì)方捕捉到。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)還挺不容易的。
我印象中有過(guò)那么幾次，要出門(mén)，時(shí)間緊迫，而穿衣服的時(shí)候孩子各種不配合，我焦躁憤怒的大聲和孩子說(shuō)話：我們沒(méi)有時(shí)間了，來(lái)不及了，你趕緊配合一下，把衣服穿上好不好？！孩子哇哇大哭，我則心煩意亂。最后孩子還是來(lái)哄我：媽媽你不生氣了好不好？我說(shuō)我沒(méi)有生氣，我只是很著急，媽媽很愛(ài)你。孩子卻委屈地控訴我：“可是你很大聲兇我了！”學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的我，突然就想到了一個(gè)母嬰試驗(yàn)。媽媽用溫和的充滿愛(ài)意的表情和嬰兒說(shuō)話，嬰兒很開(kāi)心和父母互動(dòng)；當(dāng)媽媽換了一種表情，用嚴(yán)肅、冷漠的表情和孩子說(shuō)話，則孩子感到不安想逃離。這個(gè)時(shí)候，孩子接收到的最直觀的信息就是你的表情和語(yǔ)調(diào)，至于你說(shuō)的內(nèi)容，他已經(jīng)接收不到了。
其實(shí)，孩子的語(yǔ)言模式也是在模仿大人。作為一個(gè)媽媽，我在反思，如何和孩子更好的對(duì)話？
尊重感受比講道理更重要。
當(dāng)說(shuō)“我喜歡你”的時(shí)候，我的感受是焦灼，隨著愛(ài)語(yǔ)傳達(dá)的是我的不經(jīng)心。孩子的感受是你的喜歡好像干癟癟的，似乎，一個(gè)大大的擁抱，一個(gè)欣喜的語(yǔ)調(diào)更能感受到愛(ài)的存在。
當(dāng)我們表達(dá)關(guān)心的時(shí)候，總是伴隨著尖叫、訓(xùn)斥和指導(dǎo)。“小心！”“那邊太危險(xiǎn)了，不要過(guò)去！”“要講衛(wèi)生，吃了臟東西會(huì)肚子疼！”其實(shí)父母的感受是擔(dān)心和恐懼。孩子的感受呢？或許他感受到的是，一個(gè)高高充滿了威壓的身軀，一副表情猙獰的臉，以及充滿了嚴(yán)厲的帶點(diǎn)尖銳的語(yǔ)調(diào)。這是愛(ài)的樣子嗎？好像和小時(shí)候感受的愉悅不一樣。他或許感到有點(diǎn)害怕和恐懼。
當(dāng)我們忽視感受，只講道理的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)，效果太讓人挫敗，苦口婆心并沒(méi)有換來(lái)想要的結(jié)果。以前經(jīng)常說(shuō)“良言逆耳利于行”，好像良言一定要逆耳才更能印證自己的忠良。然而，事實(shí)上，我發(fā)現(xiàn)身邊當(dāng)孩子上了10歲以后，家長(zhǎng)的忠告、指責(zé)、命令、威脅……會(huì)越來(lái)越失去力量。或許，是因?yàn)檫@種不尊重對(duì)方的溝通方式帶來(lái)的是緊張的、充滿敵意的感受，隨著孩子力量的增強(qiáng)，他用不恰當(dāng)?shù)姆绞饺シ磽?，直至進(jìn)入父母認(rèn)為叛逆的青春期。
和善而堅(jiān)定的態(tài)度，更好的傳遞愛(ài)。
現(xiàn)如今，暢銷的育兒書(shū)籍中有一本《正面管教》，其根本所在正是提倡的一種“和善而堅(jiān)定”的態(tài)度?！昂蜕啤钡闹匾栽谟诒磉_(dá)我們對(duì)孩子的尊重?！皥?jiān)定”的重要性在于尊重我們自己，尊重情形的需要。在和孩子的相處中，專斷的方式通常缺少和善；嬌縱的方式則缺少堅(jiān)定。
父母是人不是神。當(dāng)父母有情緒，‘和善而堅(jiān)定’的一種方式是，先平靜自己的情緒，用尊重自己的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己。等平靜了自己的情緒后，稍后找孩子溝通。
第一步，表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解，并用“是嗎？”向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。
比如，當(dāng)孩子摔跤的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)“沒(méi)事沒(méi)事”還是會(huì)尊重孩子的感受？疼痛是孩子的感受，或許，你問(wèn)問(wèn)孩子哪里摔疼了，替他呵一呵，揉一揉更能安慰到孩子。
第二步，表達(dá)出對(duì)孩子的同情，讓孩子感受到你確實(shí)是理解他的感受的。
這時(shí)候，是同理心的表達(dá)。我知道摔一下是很疼的，我曾經(jīng)也摔過(guò)一跤，疼的哇哇大叫。
第三步，告訴孩子你的感受。如果你真誠(chéng)而友善的傾聽(tīng)孩子的感受，孩子也會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)你的感受。
當(dāng)看到孩子做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)時(shí)，其實(shí)我很擔(dān)心，我嚇壞了。
第四步，讓孩子關(guān)注于解決問(wèn)題。問(wèn)孩子對(duì)于避免將來(lái)再出現(xiàn)這類問(wèn)題，有什么想法。當(dāng)孩子需要你的建議的時(shí)候，你可以適當(dāng)?shù)奶岢鲆恍┳约旱慕ㄗh，直到你們達(dá)成共識(shí)。
怎么樣才能避免摔跤呢？即使是一個(gè)三歲的孩子，應(yīng)該也會(huì)有自己的理解吧。
更好的傳遞愛(ài)，從改變自己做起吧！言傳身教的影響，比口頭教育更有力量些。
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