親們，新年第二次的打卡比較早地出現(xiàn)了。
為什么呢？？因?yàn)榈谝淮蔚拇蚩?，讓我看到了很多人的心愿里大部分都是關(guān)于他人，很少關(guān)于自己。
一個(gè)人只有很好的愛自己，才能愛別人，你們希望家庭和睦、夫妻和諧，前提是你們很好的看見自己的需求，滿足了自己的需求。
相信一個(gè)春節(jié)的來臨，呼朋引伴，親戚一大堆地涌來，忙著招呼，忙著寒暄，你們可能忘記了，在這一年最有時(shí)間的時(shí)候，給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)光。
我很享受獨(dú)處的時(shí)光，帶著耳機(jī)去聽樊登念書，或者自己睡上一覺，或者自己在群里寫點(diǎn)東西。看似很孤獨(dú)，但是卻無比放松
張德芬說過，孤獨(dú)與愛是一體兩面的，在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都是孤獨(dú)的個(gè)體，只有你自己能夠體會(huì)自己的全部感受，沒有誰(shuí)可以陪你從頭走到尾。
我享受這份孤獨(dú)，而且是我要求要獨(dú)處的，我珍視這個(gè)時(shí)光，來讓我看見我的內(nèi)心需求。這段時(shí)間，我不會(huì)企圖用親密關(guān)系來消解我內(nèi)心的孤獨(dú)與不安，因?yàn)槲抑乐挥形夷軒椭易约?，把自己的?nèi)心照顧好了，才能照顧好別人。
那么這次的打卡主題很簡(jiǎn)單，“獨(dú)處的時(shí)光”
想想，你有多久沒有獨(dú)處了？獨(dú)處的時(shí)候，你會(huì)做些什么？或者你在想什么？如果你很久沒有獨(dú)處了，那么要反思，你對(duì)自己照顧有多少呢？
【no.1】諾諾媽打卡，獨(dú)處的時(shí)光
大年初一
午飯過后，娃爸帶我們母女兩浪動(dòng)物園，一路上都是爸爸抱著諾姐。
3點(diǎn)回來，我一個(gè)人抱著零食看國(guó)民老公靳東，娃在旁邊蹭我的零食吃
5點(diǎn)半，讀書跑到二樓書房聽書，我沒有群發(fā)祝福微信，也沒有一一回復(fù)祝福我的微信，一方面我詞窮，怕我回復(fù)不夠真心實(shí)意。一方面，我覺得我內(nèi)心的那個(gè)自己還沒滿足到，所以我想先照顧我自己。
坦白說，每年春節(jié)都是一個(gè)精神壓力，因?yàn)槊磕甓家t包，莆田的紅包在父母熾熱的目光下，只能越高越好。仿佛沒有越高，就對(duì)不起父母這么多年的辛苦栽培和養(yǎng)育。是的，我有點(diǎn)透不過氣，我即使包了超過我能力的紅包，也換不來一份肯定，因?yàn)槟沁h(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)到他們的期待。說真的，這份挫敗感，在內(nèi)心一直蕩漾，無法釋懷。物化了的感情，最后因?yàn)槲锘鞌?，我只怪我自己賺的不夠，讓他們失望了。我很想跟他們說，她們這樣做，讓我很受傷，壓力很大，很不愛回家。我堅(jiān)信我比以前有力量去說這件事，但是我又給自己恐怖化幻想，我想象我爸可能會(huì)歇斯底里，我想象我媽挖苦嘲諷，看不見我內(nèi)心。我想跨出那一步，我卻始終不敢。所以我只能繼續(xù)回歸內(nèi)心，是我的低價(jià)值感在作祟，我的挫敗來源于我還找不到我的價(jià)值感，所以我繼續(xù)看書讀書，去尋找自我的價(jià)值。
我仍然沒有完全解決我的問題，但是我想盡一切辦法，先照顧好我自己的內(nèi)心。我知道我一時(shí)無法改變我的原生家庭，我也還沒辦法跟他們和解，那么我先跟我自己和解下，我接納我自己，一個(gè)并不成功，卻慢慢在尋找自我價(jià)值的我自己。
以上，就是我獨(dú)處時(shí)光，我為自己做的事情
