突然焦慮了

突然又釋?xiě)蚜?/p>

偶爾頹廢了

忽而又精神振作了?

自己情緒的陰、晴，低落、高漲?，都琢磨不透

更何況除自己之外的人呢

說(shuō)實(shí)話，這會(huì)兒又有點(diǎn)焦慮了

最近不知道忙什么

好像很少有時(shí)間關(guān)心身邊的人

很少有時(shí)間去用心準(zhǔn)備一頓飯

（今天晚上的還ok）

這些天因?yàn)楹鋈挥侄嗔撕芏喙ぷ?/p>

心里存在著一些委屈，抱怨

總覺(jué)得自己做了那么多，卻沒(méi)有得到一點(diǎn)點(diǎn)的回饋

哪怕只是一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，“你辛苦了?！?br>

確實(shí)，不得不承認(rèn)，我們很多時(shí)候做一件事兒，都是需要他人的肯定的

正向的反饋可以給我們?cè)丛床粩嗟膭?dòng)力，讓我們繼續(xù)堅(jiān)持

因?yàn)樾睦镉辛诉@樣一份期待

當(dāng)現(xiàn)實(shí)的外界沒(méi)辦法滿足這樣一個(gè)期待，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生失落感

嚴(yán)重的甚至轉(zhuǎn)嫁情緒，向無(wú)辜的人或物發(fā)出攻擊

不僅傷人，更傷己

最近學(xué)到一個(gè)新名詞，自利偏差

人們往往覺(jué)得自己的東西都是好的

自己掌握的知識(shí)都是最棒的

自己的理論是最正確的

自己選擇的肯定是最明智的

因?yàn)槊總€(gè)人都這樣想，所以誰(shuí)也不讓誰(shuí)

誰(shuí)都不肯先屈服

最終，誰(shuí)都說(shuō)服不了誰(shuí)

其實(shí)生氣，委屈

覺(jué)得自己沒(méi)有受到公正的待遇

或者是對(duì)方認(rèn)為你無(wú)理取鬧

這些都是因?yàn)椤岳?br>

如果其中一方有清晰的覺(jué)察到陷入這樣一種錯(cuò)誤的認(rèn)知中

我相信他的胸懷會(huì)更廣闊，對(duì)他人會(huì)更包容

因?yàn)橹挥星逦挠X(jué)察，才能真正的換位思考

當(dāng)你可以換位思考時(shí)，就可以看到表象言行背后的本質(zhì)

行為和言行，每個(gè)人的表現(xiàn)各有不同

但本質(zhì)是不會(huì)變的

只有真正的找到本質(zhì)，才能找到問(wèn)題的根源

由此又想到，我們整天奔波于不同的技能學(xué)習(xí)

不斷地買(mǎi)書(shū)囤課

其實(shí)這些也都只是表象

技能在不斷更新，新書(shū)在不斷出版，新的網(wǎng)絡(luò)課程也層出不窮，讓人眼花繚亂

但這些瞬息萬(wàn)變的事物背后，是怎樣的不變的本質(zhì)呢？

現(xiàn)在的我也不知道

也許某一天大家都會(huì)知道

因?yàn)槲覀兌荚谔剿鞯牡缆飞?，一步步往前進(jìn)

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