兒子是在6個月左右開始添加輔食的，開始也只是喝點米油（米湯上面的清湯）和面湯，還有就是吃了米粉。
8個月開始慢慢給他加點果泥，就是把水果用料理機打成泥，可是他不吃。到是給個蘋果、梨自己啃的很有勁（好像在說別小瞧我的4顆牙），不過他都是咬下來吐的一地，并不吃下去。這樣果泥就沒吃啥，不過香蕉他是吃的。
肉類就給他買過熟牛肉用料理機打成泥和著米粉一起給他吃，也是不愛吃，吃了就吐。（其實我嘗了嘗，就是不太好吃，哎好好的牛肉，還是大塊吃才過癮?。┚W(wǎng)上買的輔食佐餐也不愛吃。
基于以上種種原因，我就沒再好好給他做過輔食，就讓他跟著大人早晚喝湯，吃點饃。前段時間因為工作，就給兒子添加了奶粉，母乳就吃的很少了。然后也就3個月的時間，我看著兒子從白胖小子，變得小臉蠟黃了。
我才開始反省自己，做得太不好，必須認真對待孩子輔食添加，好好給孩子做輔食。
為此，我特意瀏覽各大公眾號，和媽媽群，看看大家對寶寶添加輔食的方法，以備后用。
為了徹底弄清楚到底如何正確的給寶寶添加輔食，特地系統(tǒng)的學習了。下面的文字也許能解答你的困惑。
1、寶寶一定要添加輔食么？
世界衛(wèi)生組織建議：
0-6個月寶寶，純母乳喂養(yǎng)；
4-6個月以后，除母乳外添加輔食；
因為隨著寶寶的長大，母乳已經(jīng)不能夠完全滿足寶寶成長所需要的營養(yǎng)。
2、具體何時添加，有什么可操作方法？
每個寶寶發(fā)育不同，具體添加輔食，只要寶寶有下面四個表現(xiàn)：能夠控制頭部，頸部，扶著可以坐了；挺舌反應消失（就是不把勺子吐出來）；對大人吃的食物很有興趣的樣子；具備吃的能力（可以把食物通過嘴，運送到喉嚨且吞咽）
3、添加輔食的目的？
首先是為了寶寶得到更均衡全面的營養(yǎng)，這是寶寶生意發(fā)育的需要。
其次讓寶寶慢慢的接觸食物，由稀到稠，由細到粗的過程，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
再次越早吃不同質(zhì)地食材的食物，寶寶適應性越強，以后也越不容易挑食。
最后寶寶慢慢學會吃飯的過程，也是人生重要課題，幫助他更好地融入家庭就餐氛圍，學會吃飯禮儀也是一個好的人生開始。
另外還會有輔食添加的錯誤信號：愛吃手，夜奶增多，特別愛喝奶奶。
4、添加輔食的規(guī)則？
看圖片吧
整理了一遍，自己更加明白輔食添加的重要性了。
特此感謝：“愈兒媽”給的視頻資料，讓我多了一個學習的機會。
