20230530

《會痛的不是愛》184筆記

痛苦是我需要的能量，好讓我抓住對自己的負面想法

筆記

1 讓我們感到痛，感到苦的，并不是那些人事物怎樣如何了，而是我們頭腦里的想法信念，是我們的分別比較評判期待強求等等。

通過痛苦，審視我們頭腦里的想法，“它是真的么？它適用于現(xiàn)在當(dāng)下么？”借由痛苦，我們改觀，清理，釋放，臣服，交托，不斷夯實信任自信。

2 生命活到極致，一定是簡與靜，美到極致，一定是素與雅，人生最重要的不是快樂而是平靜。擺弄好手中的柴米油鹽，守護好心中的良知與純真。

3 只管走過去，

不必逗留著去采了花朵來保存，因為一路上，

花朵自會繼續(xù)開放的。

4 痛苦是只鬧鐘，

它在一次次在催你從那噩夢中醒來。

但是如果你并不是真正想起床時，

你就會口喊著“我要起床”、“我要起床”，但仍然還只是躺在那兒。

如果你不是真的想走出痛苦，

那么即使你天天口喊著“我要走出痛苦”、“我要走出痛苦”，你還是在痛苦當(dāng)中。

對于真正厭倦了痛苦的人，他會自己站起來走出它，不用引導(dǎo)、也不用你帶領(lǐng)，

心自身含帶了痛苦(那其實是它的影子)

同時也含帶了走出痛苦的能力和智慧。

5 每個人，當(dāng)你想自己幸福的話，

首先請你祈禱全體都幸福。

如果你希望自己健康，

首先請祈禱所有人都健康。

這是宇宙中絕對的準則!

6 我們內(nèi)在心靈其實有非常巨大力量，那個巨大力量并不是出自于我們，而是出自于宇宙。

你越是放下自己，越是依靠宇宙時候，那個力量會越出來。

而且那種力量是你內(nèi)在深度極其篤定的力量，不管后面發(fā)生什么事，那個力量都不會有所改變的，才是真的厲害。

所以呼求幫助，臣服交托，安心隨順的內(nèi)涵是要告訴你，你依靠祂的力量，合作創(chuàng)造。