持之于恒，不亂節(jié)奏。這對(duì)長(zhǎng)期作業(yè)實(shí)在至為重要。一旦節(jié)奏得以設(shè)定，其余的問題變可以迎刃而解。然而要讓慣性的輪子以一定的速度準(zhǔn)確無誤地旋轉(zhuǎn)起來。對(duì)待持之以恒，何等小心翼翼也不為過。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》

在學(xué)習(xí)中，對(duì)于我來說長(zhǎng)期任務(wù)更多的是考試認(rèn)證。對(duì)于當(dāng)前的我來說，是備考BEC中級(jí)。

我在一月份的時(shí)候在網(wǎng)上找到BEC中級(jí)的復(fù)習(xí)攻略，然后將它進(jìn)行調(diào)整后，把任務(wù)落實(shí)到每天。一開始的時(shí)候很難完成任務(wù)。因?yàn)槊刻斓娜蝿?wù)設(shè)定并不能與自己的實(shí)際情況相符合。經(jīng)過一星期的調(diào)整，我把任務(wù)時(shí)間縮短，因?yàn)槭情L(zhǎng)期的備考攻略，如果時(shí)間一長(zhǎng)，一旦干擾事項(xiàng)多的話，計(jì)劃就無法執(zhí)行下去。二將任務(wù)細(xì)分，沒有細(xì)分任務(wù)時(shí)，它就是一個(gè)牛蛙，讓人懼怕去吞。當(dāng)調(diào)整了之后，任務(wù)就很容易完成了?，F(xiàn)在持續(xù)這個(gè)節(jié)奏，二月份基本上能夠按計(jì)劃執(zhí)行。

BEC的復(fù)習(xí)告訴我想要持之以恒，就必須不亂節(jié)奏。要不亂節(jié)奏的話，這個(gè)計(jì)劃就要是適合自己的，并且是自己愿意去執(zhí)行的。同樣是學(xué)英語，我參加過網(wǎng)上的背單詞挑戰(zhàn)，一天背五六百個(gè)，甚至一千個(gè)。基本上一天除了吃喝，就在刷單詞。最終贏得了名次，但是花了四五天背的單詞，現(xiàn)在早已忘了。因?yàn)檫@個(gè)背單詞的量太大了，這個(gè)節(jié)奏根本不可能持續(xù)下去。這種背單詞的熱情在之后就磨滅了。由于沒有持續(xù)學(xué)習(xí)，單詞很快就忘了。背單詞的動(dòng)力也被那一次消耗了。之后我也沒有在網(wǎng)上背單詞的習(xí)慣。如果需要再拾起這一習(xí)慣的話，我想我需要按照學(xué)BEC的方法，先找到節(jié)奏，再談持之以恒。

跑步計(jì)劃也開始啟動(dòng)了。如果以后有機(jī)會(huì)的話，想要去參加馬拉松。在跑步的過程中，我也反復(fù)地提醒自己，聽身體的節(jié)奏，先讓身體適應(yīng)了跑步，再一步步追求堅(jiān)持。

先不亂節(jié)奏，后持之以恒。學(xué)習(xí)如此，跑步也如此。加油！

DAY 4